めちゃンマ過ぎて、毎回悶えます( ̄∇ ̄)
そして、また食べに来たくなる、ニクイヤツです(笑)
そして、ココロもオナカも満たされてから、いよいよ、夕食断食のワークショップ♫
…っと言っても、夕食断食について、ひたすら説明するわけではなく、お互いを知ってもらい、気持ちがよくなる(笑)ワークや、自分を知るキッカケとなるワークも盛り込み、ワキアイアイ楽しく進めていきます(^^)
そして、最後には、『夕食断食が成功した後の、理想の自分』についても、シェアして、なんだかホワホワ気持ちよいワークになりました(*^_^*)♪
ご感想を頂きましたので、数名ご紹介します♫
家族と一緒にご飯も食べたいし、1人の時の自分の楽しみとして食べたいものや間食もしまくっていて(笑)
「これではいかんなー…」と思っていたところとです。
この薄すぎる意志もみんなと一緒なら出来そう!お昼ランチが美味しいモノを食べたら、満足して夕食も抜けそう、と思い立っての参加でした。今日は来てほんとヨカッタです!
楽しい雰囲気の中、おいしいご飯とゆっくりリラックスしてご飯を食べると、心も満たされました。
ミキティのあたたかいムードに包まれて、知識的なことだけじゃなく、楽しい時間を過ごせました。ありがとうございます♡
(K.U さん)
話をしたり、聞いている中で、食に対して、栄養補給や、活動エネルギーのため…のようになっていた部分が大きかったなと感じました。
「美味しい」「楽しい」「幸せ」も感じられる食にしたいと思います。
色々興味も出てきたので、またお尋ねします。
ありがとうございました。
(T.T さん)
最初は、痩せたいなぁという安易な気持ちだけだったけれども、味覚がはっきりしてもっと美味しく食べものが食べれるようになりたい!と、夕食断食への楽しみが倍増しました!食事も美味しかったです。
ただ、足元がずっと寒くて、冷えてしまったので、血流の話だけに、そこがちょっとだけ残念でした…ごめんなさい~
また、参加させて頂きたいと思います。
ありがとうございました!!
(M.Y さん)
足元冷えちゃってたのですね…お席によって、かなり温度差があることが、今回判明しました!!…いや、ほんとごめんなさい。
次回から、配慮させて頂きますね、ご指摘感謝です(__*)
◆ゆる楽しく【夕食断食】にみんなでチャレンジしてみませんか??
『血流がすべて整う食べ方』の著書、堀江昭佳さん公認企画!
至福のランチを食べながら断食について語り、みんなで励まし合いながらチャレンジする、斬新なイベントです(笑)
3月15日(木)
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3月10日(土)開催!!
定員4名様→ 6名様に増席!!残2席!
3月17日(土)
定員4名様
◆自宅サロン : 西宮市山口町
※申込の方に詳細お知らせ致します。
※JR西宮名塩より、車で15分程度。
(ご希望の場合、送迎可能)
バスで、30〜40分。経路により異なる。
※上山口バス停下車、徒歩3分。
※JR三田より、車で20分程度。
※遠方より車でお越し頂く場合、西宮北インターより5分
(自宅敷地内に駐車可能)