この人苦手、、って思う人いますよね？
私にもいます。その人から食事のお誘いを受けたんです、、、どうしよう。。。
「行った方がいいかな、、でも何か行きたくないし、、、」
「断ってばっかりじゃ、進歩ないよね、今度は行ってみよう！でも、、、やっぱ、行きたくない、、」
う～～ん、決めかねます。
その人はとってもいい人、私がちょっと苦手なだけなんです。
なんというか、、その人といると緊張する、、、、というか、
リラックスできない自分を感じるんです。
そのモヤモヤが今日は一杯出てきました。
体の中から、「イヤだ、イヤだ、」って感情が出てくるんです。
そ～だよね、イヤだよね、、うんうん。
今までも「イヤだな、、」って思いながら出かけたり、イヤイヤ行動してたこと、結構あるある、、うんうん。
その感情がたまっているんでしょうね。
で、どうしたかと言うと、、、心の中で相手に伝えました。
「今回はご遠慮します。ごめんなさい。いつか心の中がスッキリして、行きたいな！って思えたらいかせてもらいます。でも、誘ってくださってありがとう。いつも、いつも、ありがとう。」
行っても行かなくても、それは関係ないんです。
ただ自分の気持ちに正直になって、
行きたくない気持ちと、行きたい気持ち、両方の自分を認めたらいいんだって、
気づきました。
どっちかを選ぶ必要はないんだって、ことです、ね！