おはこんばんちはぁ～
今日は、雨ですね…
明日は
晴れ…
曇りがよかったなぁ～（笑）
明日は
１０時にお出かけ
晴れないでおくれ…m(__)m
今日は
水曜日
水曜日は出来るだけ
何もしないDayに
したいと思っています。
でも
それは天気次第
今日は
月曜日に出来なかった運動を
今週も3回は出来ないなぁ～
スロージョギング
室内で秘かに
続けてます。
その次は
踏み台昇降運動
これ…ホームセンターで買う方が
安いかも…
お次は…
母がやるっ！
って言ったので
購入した
LEG MAGIC
レッグマジック
母が使用したのは
１回のみ（笑）
今は中古品が多いです。
だから、安いっ！
すぐに購入したらダメなのね…(*´з`)
スロージョギング 約１５分
踏み台昇降運動 約 ５分
レッグマジック 約１５回
この運動ちぅ～は
ノリノリな音楽を聴きながら
早く終わらないかと
時計ばかりを
見てやっています
(≧▽≦)
続きの運動は
長くなりそうなので
次回以降に
今日も最後までお読みくださいまして
おありがとうございますぅぅ～～
アータは
トレーニングじゃなく
リハビリだから…
頑張りなはれっ！
* mii *
