久々のコカスタトレーニング。・ベーストレーニング・ランニングドリル・プライオ・ショ... この投稿をInstagramで見る 久々のコカスタトレーニング。 ・ベーストレーニング ・ランニングドリル ・プライオ ・ショートインターバル100m10本 (17〜18”) やはり競技場は、動きの感覚がつかみやすいです！ ハムがしっかり効きます！ 市民ランナーの方もたまには使ってみたらいいですよ。 気持ちいいし😊 #ランニング #市民ランナー #速く走るコツ #ランニングコーチ #ランニングトレーニング #きれいに走る #颯爽と走る ランニングコーチArimura(@hisayaarimura)がシェアした投稿 - 2020年Oct月14日am12時29分PDT
