ご訪問ありがとうございます。
みぢかフィットネス 代表
パーソナル・ランニングコーチのの有村尚也です。
先日のブログでもご紹介しましたが、
一昨日、岡山国際サーキットで開催された
「F1マラソン」ハーフの部に
70歳女性の方と出場しました。
この方、
昨年も同レースに参加されたのですが、
残念ながら、制限時間に間に合わず、
途中リタイアだったんです。
今回は、言わばリベンジレースでした。
結果は．．．
途中の関門を何とかクリアして、
見事完走証をいただけました。
起伏の激しい、
特に後半の上り坂が本当に嫌になるくらいの
難コースで、
今回も事前のコンディション調整が
思い通りにいかなかったので、
正直、完走は難しいかな．．．
と思っていたのですが、
本当によく頑張られました。
ランニングといっても
楽しみ方は人それぞれでいいと思いますが、
やはり、
ゴールが、少しチャレンジする感があるのもいいと思いますね。
確かに
練習でも、レース中も
キツイことはキツイのですが、
やっぱり、それを乗り越えてゴールした時の
充実感は
「何物にも代えがたい」ものです。
こんなチャレンジすること
充実感を味わうことが
若さを保つ大きな要因だと思いますしね。
で、今回のタイトル。
「やめたら、ババァになるぞ」
これ、決して僕が言った言葉じゃやないですからね。
今回出場された70歳女性の方に
年上の方が、言ったそうです。
「ランニングを続けると若さを保てていいぞ！！」
っていう思いを込めて。
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