ご訪問ありがとうございます。
みぢかフィットネス
代表の有村尚也です。
現在、もうすぐ70歳をむかえようかという方の
「ウルトラマラソン（60キロ）完走」に向けてサポートしています。
一昨日になりますが、しっかり走りました。
この暑い中、24キロ（3時間20分）。
広島市内の
縮景園
平和公園
鷹野橋商店街
宇品へ向かう橋
宇品港
広島は、そんなに大きな街ではないので、
だいたい走って周れるものです。
こんな名所に行く途中もですね。
普段、車の移動では絶対踏み入れないだろう
「初めての路地裏」
を巡りながら。
ランニングは、
記録を狙って、一生懸命に取り組むのもいいですけどね。
それはそれで、アドレナリンが出て。
でも、それだけじゃなくて、
「次は、どのルート走ってみようかな？」
「なんか、素敵な店ないかな？」
って、
「冒険心」を味わう。
そんな楽しみ方もありますね。
健康づくりは、競争じゃないから
一生続けるつもりで、
楽しくやらないとね。
あなたも楽しめるような走り方をご伝授します。
フルマラソン完走させます。
ダイエット、あちこち痛い方。集まれ。
その他の個別サポートは．．．
まずは、気軽に運動を始めてみたいなぁという方は．．．
お問合せ・お申込み
電話:090-8095-1204（有村）
メール:hisaya1016@r.vodafone.ne.jp
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