おはようございます。
広島で主に中高齢者の健康づくり支援を行っております
健康づくりコーチの有村尚也です。
「瀬野川ウォーキングコース」
安芸郡海田町と安芸区中野を結ぶ
文字どおり、瀬野川沿いを延々と全長5.6キロのコースです。
海田町側のスタート地点です
この辺は、春は桜がきれいです
橋には、次の橋までの距離表示看板が
硬い路面だけでなく、芝があるのも
※ちょっと凸凹してますが．．．
ウォーキングやランニングをしようかなって思っても
坂が多かったり．．．
道が狭く、車が怖かったり．．．
言い訳をつくる材料が頭に浮かんで
行動を妨げるってことがありますよね
そういう面では、こんなコースが近くにあるといい
ランニングをされる方も
平坦でのびのび走れるところは少ないのでありがたい
生活道路は、端っこは傾斜があるので、
カラダのバランスが崩れやすいですからね
身近な生活に関わるハード
自転車用の道路や
歩道の整備などに力を注げば．．．
医療費削減の一助となるのでは
単に交通事故を防ぐとか
流通の円滑化という視点だけでなく、
もっと健康づくりという視点からも道路整備を考えて欲しいですね
「安全に楽しく」 マラソン・ランニングサポートをご希望の方は
◆料金： ¥7,000.～ （60～120分）
◆場所： ご希望のコースや私のおすすめコース。
◆内容： 目標をお聴きして、走力、体力やカラダの状態を確認して
ご相談の上、支援内容を決定させていただきます。
お問合せ・ご相談
電話:090-8095-1204（有村）
メール:hisaya1016@r.vodafone.ne.jp
ホームページ:http://m-fit.jimdo.com
