音楽はスポーツです☆

先週末はTAICO CLUB in 長野県こだまの森に行って来ました。


野外で音楽を体感して踊りまくる快感と幸福感は、今も大昔も変わらず非常に人間的な行動fだとつくづく感じます。


今年の夏は、遊ぶぞー。


ひとまず、7月末のフジロック（8年ぶり3回目です）参戦の為にジムで足腰鍛えます。


音楽聴くのも、体力勝負

彫金教室

水曜日は定休日なのですが、昨日は特別半日出勤しました。

新入社員（店頭の）にシルバーリングの仕上げ方を教えました。一通り工程を学ぶためです。

4月の研修合宿でワックス原型を作り、社内で鋳造（石膏で固めてワックスを溶かし金属を流す）した後の整形・磨きです。

同僚の職人と3人ずつ担当しましたが、全くの初心者に教えるのって、本当に大変でした！ヽ(;´ω｀)ノ



糸のこの刃はポキポキ折れ．．．


言った端から違う体制になってるわ．．．


原型が分厚すぎてひたすらやすりかけたり．．．



キレイなネイルがギザギザになっても、両手が真っ黒になっても、みんな凄い集中力であっという間に5時間もたってしまいました。


誉めるのって難しい！！

良くここまで頑張った！とか、キレイに光ったね！とか言ってみるものの、内心もうちょっと形整えたいと思って手伝ってあげちゃったり。

いけませんねえ。


本能的に“粗”ばかり気になってしまうので、他人のいいところをみつけて誉めてあげるのって苦手だなあ。正直。
あ、これ、私生活でもとても大事なことですよねっ！

先生業やってる方にはほんっと尊敬します。(｡-人-｡)

マセドニアグレープ

おいちィィィィィイィ！

アルコールのないサングリアのよなかんじです。

仕事中でも、おしゃれなカフェにいる気分になれます。

うっかり

気づいたら、


2日も過ぎてた．．．．．．





定期券更新。(Ｔ▽Ｔ;)


パスモ恐るべし。


チャージが余計に減ってしまった　

進歩の影の、落とし穴。





うっかり、その２。


パンチンググローブ、初めて購入

入会して5ヶ月経つのに、借りるのが当たり前になってしまっていて自分の買うの忘れてました(・・。)ゞテヘ。

ジムの名前入りの、色は黒にしました。パンチが重く感じられるから


青とも迷ったんです。。

「常に挑戦者の心で！！」

なーんて言ってみようかと思いましたが、無難な選択に落ち着きました。(*^.^*)


手首に布の部分があるから、自分で刺繍しちゃおっかなぁ～
ぐふふ。




最近は、腰を入れる、を意識して練習してます。

何ラウンドもフックばっかりやってみたり。


ロードワークはしてませんが（走るの苦手でちゅ）、

歯磨きスクワット・階段つま先上り（日々トレ 参照）がかなり役立ち、足腰が安定し始めてます！

腹筋使えば最近はつり革要らず！！


目の前に迫る夏に向けて少しでもカラダを引き締めたい方、

↑はかなり太ももとおなかにきます！！！行き帰りの通勤だけでも十分運動できますよ。先週末に出たフリーペーパーL25にも、仕事中に出来るシェイプアップ法が載ってましたねー。


あ、でもボクシング・ボクササイズを始めれば、もっと手っ取り早いですけどね

Quality No.1

同僚がカンボジア・ベトナムに旅行に行って、お茶を買ってきてくれたんだけど、、、





　

1個目のジャスミン茶を袋から出した瞬間にコレですよ．．．

しかも根元じゃなくヒモの途中で．．．


ユルいなぁ～もう。　　ほっ　と一息つかせてもらいました。





もう一種類は蓮花茶。ロータスティー。

蓮のお茶です。

学生の頃友達とタイ・ベトナムに旅行して、ベトナムのレストランで毎度のように食後にサービスで出てきて（緑茶の感覚ですね☆）、
非常にすっきりあっさりした味にすっかり気に入り、スーパーで買い込んだのでした。

東京のお茶屋さんを見かけるたびに探してみたものの、どこにも売ってないんですね。

チャンスだ！と思って買ってきてもらったんですが、
前に飲んだのと風味が違うなあ。。でもありがたい。



もしも蓮花茶を売ってるところ・飲める所を知ってる方は、わたくしにご一報を☆(＠^－^＠)