うっかり

気づいたら、


2日も過ぎてた．．．．．．





定期券更新。(Ｔ▽Ｔ;)


パスモ恐るべし。


チャージが余計に減ってしまった　

進歩の影の、落とし穴。





うっかり、その２。


パンチンググローブ、初めて購入

入会して5ヶ月経つのに、借りるのが当たり前になってしまっていて自分の買うの忘れてました(・・。)ゞテヘ。

ジムの名前入りの、色は黒にしました。パンチが重く感じられるから


青とも迷ったんです。。

「常に挑戦者の心で！！」

なーんて言ってみようかと思いましたが、無難な選択に落ち着きました。(*^.^*)


手首に布の部分があるから、自分で刺繍しちゃおっかなぁ～
ぐふふ。




最近は、腰を入れる、を意識して練習してます。

何ラウンドもフックばっかりやってみたり。


ロードワークはしてませんが（走るの苦手でちゅ）、

歯磨きスクワット・階段つま先上り（日々トレ 参照）がかなり役立ち、足腰が安定し始めてます！

腹筋使えば最近はつり革要らず！！


目の前に迫る夏に向けて少しでもカラダを引き締めたい方、

↑はかなり太ももとおなかにきます！！！行き帰りの通勤だけでも十分運動できますよ。先週末に出たフリーペーパーL25にも、仕事中に出来るシェイプアップ法が載ってましたねー。


あ、でもボクシング・ボクササイズを始めれば、もっと手っ取り早いですけどね