幼稚園児クラスと小学生クラスを開講しています。
幼稚園児クラスでは、
今週のレッスンでは主にこんなことに取り組みました
＊ボールを使って複合動作
＊腕と脚の動きをバラバラにしてバランス一本橋
＊スラロームを様々な動きで
＊ホイッスルの合図に合わせてジャンプ&ダッシュ
＊マット運動（逆立ち)
これを40分間でザザーッとやります。
それ以外にも、ウォーミングアップを兼ねた運動も。
複合動作は、
1つ1つの動きに連動性を持たせると同時に、
しっかり意識してやる事と意識下（あまり意識しない）で行うことを
自分で整理して取り組むことが求められます。
スラロームは、
進む方向・体の向き・脚の運び
変えることにより、
空間認識や自分の体をコントロールする力が必要になります。
ジャンプ＆ダッシュは、
予めやる事とその順番を覚えてもらい、
それを一連の流れの中でホイッスルを最高で5回吹き、
合図に合わせて動くことを求めていきます。
スポーツ脳を育むプログラムです。
逆立ちは、
自身の重心コントロールと、自らの体を支持する力が求められる運動。
通っている方からすると、
慣れっこになっていて実感できないと思いますが、
一回のレッスンで、
これだけ多種多様な運動に取り組むことが出来るのも、珍しいかもしれません。
そして、そんな早いテンポのレッスンに、
平然とついてこれるKidsWithの子ども達は、
なかなか凄い子達だと思いますよ
