こどもとアロマの原亜紀子です。
9月も今日でおわってしまうけど
なんと今年は残り94日だそう・・
ほんとに年々１年が早くなっていて
びっくりですよね。
台風の影響で湿度が高くなっていますが
それでもすっかり秋の空気になってきました。
気持ちはいいけど
少しずつお肌の乾燥も気になってくる季節です。
夏はじめじめして
お肌がじっとりとして不快だけれど
その分、汗もかくし湿度も高いので
お肌は水分と皮脂で守られていました。
でも、お肌が乾燥した状態で日焼けをすると
お肌の防御力は落ちているので
受けるダメージは
夏よりも秋のほうが大きいかもしれません。
秋の運動会やお出かけでの日焼け
涼しくなると油断しやすいので
注意しましょう。
でもね、乾燥して
角質層のバリア機能が壊れた肌に
日焼け止めを塗りたくると
それはそれでお肌の受けるダメージは大きいです。
日焼けからの一番の防御は
日焼け止めを塗ることよりも
お肌の水分や皮脂のバランスを
整えておくことです。
そんなときのスキンケアに
とってもオススメなのが
グリーンモンモリオナイトという種類のクレイです。
グリーンモンモリオナイトは
化粧品などのスキンケア製品にも
とてもよく使われているクレイ。
グリーンモンモリオナイトの大きな特徴は
お肌に水に与えるクレイだということ。
それだけでなく
クレイの層と層の間に
たくさんのミネラルイオンを持ち
クレイのマイナスイオンが
お肌の老廃物などを吸着すると同時に
それらのミネラルイオンも
お肌のもつプラスイオンと置き換わります。
それが触媒作用として働き
グリーンモンモリオナイトは
お肌の水分量の調整だけでなく
修復のスピードをはやめ
全体のバランスを整えてくれるのですね。
グリーンモンモリオナイトの使い方で
おすすめなのは
クレイペーストを薄くのばしてつけて流すだけの
クレイ洗顔やエンヴェロップメント。
定期的に行うことで
お肌の状態を整えることができます。
これは、花粉症の時期の
花粉皮膚炎の予防にも効果的です。
イネ科の植物やブタクサなどの花粉症の人は
秋にもつらい症状がでますから
予防のケアを
いまのうちからしておくといいでしょう。
秋の日焼けのあとのケア方法では
もし、真っ赤になって
痛みもあるくらいの日焼けなら
迷わずグリーンイライトを使います。
痛いくらいなら
グリーンイライトでクレイ湿布を行うのがいちばん。
痛みや赤味がひくまで繰り返します。
ただ、グリーンイライトは
水をとってくれるクレイでしたよね。
だから、繰り返し湿布を行っていると
お肌は乾燥してきます。
ですので、
湿布と湿布のインターバルの時間は
ラベンダーウォーターやローズウォーターなどで
しっかり保湿を繰り返し行うか
コットン湿布をして
水分を入れるようにしましょう。
そして、急性の状態が過ぎたら
お肌に水を与える
グリーンモンモリオナイトに切り替えます。
グリーンモンモリオナイトでは
湿布でもいいですが、
効率的に使えるエンヴェロップメントを
行っていくといいでしょう。
お肌のケアでは
水分量は大事なポイント。
グリーンモンモリオナイトの
水を与える、という性質を
うまく使って
乾燥が気になるこれからの季節のスキンケアに
活用していきましょう。
こんな感じにね
１年の中でも
乾燥した季節、湿気の多い季節
冷える季節、熱がこもる季節など
その季節ごとにも
適したクレイの使い方があります。
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それぞれの特徴を生かした活用方法を
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講師プロフィール
原 亜紀子
ママのための自然療法スクール＊こどもとアロマ 主宰
株式会社 Kiddy aroma 代表
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