こどもとアロマ 原亜紀子です
自然療法を始めたばかりのころ
ＣＭをみていると
え～？って思うことばっかりで
ココロがざわざわした時期がありました
最近は慣れましたが
先日、小さなこどもが
全身泡でいっぱいの某ＣＭをみて
あ～あ・・と
久しぶりに思っちゃった
きれいな皮膚を保つためには
やさしい泡たっぷりで
しっかり洗って
しっかり保湿
そういうイメージは
やっぱり根強いなぁと感じます
皮膚のいちばん外側の部分は角質層といって
厚みはラップ1枚分
わずか0.02ｍｍです
その角質層の上に
自分の皮脂と汗がまじりあってできた
天然の保湿、保護クリームのような役割をする
皮脂膜があります
お風呂でごしごし洗ってしまうと
それを根こそぎとってしまい
皮膚は無防備な状態になります
ちなみに、皮膚表面にいる皮膚常在菌も
そのほとんどが洗い流されてしまいます
そして、
無防備な状態になった皮膚に
合成界面活性剤入りの保湿剤を塗る
そういうことを毎日を続けていけば
角質層の大事な役割である
「バリア機能」は
だんだんと低下していってしまうのですね
いちばん外側で皮膚を守っている部分の
カバー力が弱まるのだから
水分が蒸発しやすくなり
皮膚は乾燥しやすくなり
いろんな刺激に敏感になっていきます
保湿剤を塗ることで
皮膚は「皮脂の分泌は必要ない」と判断してしまうから
皮脂の分泌も低下して
さらに乾燥肌がすすみます
また、皮膚のもっと奥のほうには
ランゲルハンス細胞という名前の
免疫細胞がいます
ふだんは、奥のほうにいて
皮膚から侵入してきた異物を攻撃するのですが
角質層のバリア機能が低下して
皮膚が敏感になってくると
ランゲルハンス細胞は、
皮膚の外側まで突起をのばして
侵入してきていない異物までも取り込み
反応するようになってしまうのだそうです
そうなれば
炎症反応が起こるようになってしまいますよね(＞_＜)
皮膚は洗えば洗うほど汚くなる
という言葉を
どこかで聞いたことがあります
それって、
皮膚表面にいて雑菌の繁殖を防ぐ
皮膚常在菌のバランスが崩れて
雑菌が繁殖しやすい環境になる
ってことでもあるだろうし
洗いすぎることで
角質層のバリア機能が低下し
炎症が起こりやすい皮膚になるってことでも
あるのでしょうね
こどもの皮膚は薄いから
こどもの皮膚は弱いから
「毎日よく洗ってしっかり保湿」
ではなく
「洗いすぎないように気を付けて
できるだけいろんなものを塗りたくらない」
ということなんだと思います
お母さんが目の前にいるお子さんの
皮膚の状態をみながら
入ってくる情報を鵜呑みにせずに
振り回されずに
洗う回数
どんな洗浄剤を使うか、または使わないのか
どんなものを塗るのか、又は塗る必要はないのか
そういったことを
選んでいけるようになるといいなと思います
5/26（金）20時から募集をスタートする
「皮膚を出口にしないための
スキンケアメールセミナー」
では、皮膚の構造からみた
皮膚を症状の出口にしないための
ナチュラルなスキンケア方法について
お伝えしていきます
どんなものを選んで
どういうスタンスで使っていけばいいのか
健康な皮膚のために必要な情報を
ぎゅぎゅっとまとめたテキスト
ただいま再編集中です
今回は、けっこう早く出来上がりそうな気がする♪♪
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