タバタ式トレーニングとは、心肺能力向上と効率よく脂肪燃焼を促すトレーニング
20秒間の高強度運動と10秒間の休憩を1セットとして8ラウンド行うというワークアウト
運動不足でそこまで追い込めない人はゆっくりでも構いませんので
無理なくやっていきましょう。
理想的な体を手に入れたい方
キックボクシングが上手くなりたい方
運動不足を解消したい方
もしパーソナルトレーニングにご興味ある方いましたらご相談受けますよ！
運動するだけではなくコンディショニングも受け付けております。
コロナウィルス感染に対して万全な対策をして常にマスクとアルコール消毒をし行っており濃厚接触にも気をつけています。
料金表
1時間→¥7000
新規お友達紹介 ¥500引き
4人以上で
1時間¥4000
1時間半¥5000
2時間¥6000
場所と時間は要相談…！
ご連絡お待ちしています
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E-mail : martin_life@hotmail.com
Tel : 08054981794