4/19 母の80歳の誕生日
実家の前で記念撮影
姪っ子の子供、想介ちゃん
赤ちゃんは幸せを届けてくれますね
いつまでも元気で楽しく生きてくださいね
三軒茶屋にＨＹＲＯＸとＣＲＯＳＳＦｉｔが出来るジムが出来て…
同じジムのマイさんがコーチをするとのことで
初めてＨＹＲＯＸを体験してきました！
HYROXは『世界フィットネスレース』として展開されておりランニング、ファンクショナルトレーニング（体の筋力、敏しょう性、安定性を高めるエクササイズで体をよい状態に持っていくトレーニング）の要素を組み合わせタイムを競うレースです
昨日は中学校の入学式
私の感じが違うんだけど…
可愛い
似てない…
他のアプリで試してみよう！
中学校生活 楽しんで！
サッカーも勉強も恋愛も…！
初めてChatGPTを使ってみた…
ChatGPTにジブリ風の写真加工して！とお願いしたら
卒業式の写真
こんな感じの仕上がり
胸の厚みもしっかり加工されて
お世話になったサッカーコーチと！
アニメ風！
良い笑顔
AIの技術って凄いな…
ChatGPTをダウンロードしたら無料でできますよ！
今日の朝、お昼ご飯のおにぎりを作りました
白米120gに鮭フレークと鯖カリーを乗せてみました
鯖カレーと鮭フレークは業務スーパーに売っててスパイシーで美味しいですよ
試してみてください！
昨日はキクシンの卒業式でした
6年間お疲れ様！
そして卒業おめでとう！
中学校でも全力で楽しんでね！
パーソナルのお客様にご招待して頂き
ステーキハウスゲインさんに初めて行きました
めっちゃ美味しい牛刺し
特上の、ヒレ肉
炉釜焼きの和牛ステーキはナイフが無くても箸でも切れるくらいの美味しいお肉でした！
ご馳走様でした
頑張ってきて良かった！
Wall Walk
デッドリフト102kg×25回
スナッチ43kg×25回
Row
やりきました
Rx'd 160rep
今回もコーチ陣の皆さん、ジャッジやDJをしてくれた皆さん、有難うございました！
そして大きな声援で応援してくれたジムの皆さん有難うございました。
これで大会は終わりました、あとは最終順位を待つだけ…
課題も沢山見つかり来年もリベンジしたいと思います。
最後のメニューが発表されました
ポイントは61kgで25回Cleansを行うとこかな…
20分以内にこなせるか…
全力でやってみよう！