ブルーベリー | 吉祥院 ~茨城県石岡市で約900年続く真言密教の寺(お寺ブログ)~

吉祥院 ~茨城県石岡市で約900年続く真言密教の寺(お寺ブログ)~

茨城県石岡市にある真言宗豊山派の摩尼山吉祥院です。
ふるさと茨城路百八地蔵尊霊場第九十一番札所に指定されており、
開山約900年の歴史を持つ由緒ある寺です。
境内の四季折々の風情や仏教について、幅広い情報を発信するお寺のブログです。

おはようございます。

都内では8月に入って
21日間連続で
雨を観測していたようですが、
昨日でその記録は途切れたそうですね。

今日は気温がぐっと上がるそうなので
身体に気を付けてお過ごしください。


境内では、駐車場に植えてある
ブルーベリーが食べ頃を迎えてます。

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(境内のブルーベリー ※少し前の写真です。)


ブルーベリーといえば
アントシアニンを豊富に含むことが
よく知られています。

アントシアニンは
目を酷使することで起きる
かすみやぼやけを解消する
と言われています。

現代人は見るものが多いので、
(テレビや携帯の画面など)
このような時間目の症状で悩む方は
多いのではないでしょうか。

(ちなみに、
ブルーベリーが目にいいと
発見されたのは、
第二次世界大戦がきっかけだそうです。

イギリス空軍のパイロットが
実家から貰うブルーベリーを食べると
成績が良かったことから、
研究が始まったようです。)


上記のような、
ブルーベリーのアントシアニンは
有名な話ですが、

実は、ブルーベリーには
ビタミン・ミネラル・食物繊維も
多く含まれています。

よって、生活習慣病や花粉症、
さらには便秘の予防にも
効果的な食べ物と言われています。

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そんなブルーベリーは、
実は当山のある石岡市で
盛んに栽培されています。

是非、調べてみてください。


もうすぐ、秋ですね。

デザートを食べる際は、
ブルーベリーを使ったものを選んで
少しだけ健康を意識してみては
いかがでしょうか。