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05Jan
- 謹賀新年2020
  あけましておめでとうございます。カウンセリングルーム気分向上委員会の北野です。昨年はクリスマス前から、珍しく高熱が出たりして、1年の疲れを癒す年末年始となりました。今回は長いお休みを頂戴し、しっかり充電したので、今年も頑張っていきたいと思っています。昨年は体調維持を第一に、なるべく大人しくしておこう、地に足のついた生活しようと、心がけていたおかげで、仕事もマイペースで落ち着いてできるようになってきました。それでも、ある法人の人事コンサルと従業員カウンセリングを受注させていただくなど、新たなお仕事もいただき、ご縁に感謝しております。さて、そんなわけで昨年は温存した冒険心がムクムクとまた湧きつつあり・・今年は色々とやっちゃおうかなと思っています。その１．一番大きな目標です。　色々なルームで臨機応変にカウンセリングする利便性はそのままに、いつでも使えるカウンセリングルームを開設する！　場所は鋭意探している所です。どなたか良いオフィス、マンションがあったらご紹介くださいませ。２．新しいカウンセラーさんが今年から加わります。　自己紹介は近いうちに。。３．大人の発達障害に関連する心理検査を始めます。　こちらも近いうちにご案内します。４．どこかのタイミングでHPもリニューアルしなきゃ、です。と、まあ本当はまだまだあるのですが、まずはこのくらいにしておこうかと。私を含むメンバーの多くが、今年も大きな心理系の試験を受験することもあり、全員の合格も地道かつ大きな目標でもあります。メンバーのほとんどがアラフィフ以上ではありますが、定年も延びる時代。今年もクライアントさんのサポートがしっかりできるよう、健康第一に更なるスキルアップとサービス向上を目指していきたいと思っています。皆さま、本人もどうぞよろしくお願いいたします。カウンセリングルーム気分向上委員会https://kibun-kojo.com
29Dec
- いなかのねずみととかいのねずみ
  こんにちは。人生の午後を面白おかしく暮らすカウンセラーの鶴田です。　暮れもおしせまり、いろいろななにかしらに追われる方も多いのではないかと思いますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。　来年の干支はネズミですが、食害とか干支決定レースとか、あまりいいイメージがないのでは、と思います。　だいぶ昔ですが、都内でみかけたネズミがあまりに大きく、自分のイメージと違いすぎていたので、目を疑ったことがあります。　高校３年間雪国に住んでいたころ、ごくたまにネズミが出たのですが、まあ片手で隠せる程度のサイズで、おっかなびっくり掃除機で吸って、そのまま捨てていたくらいです。　あらためて考えると、どうも妙なので、母に確認してみたところハタネズミという種類で、調べてみたら日本三大イエネズミには含まれないようです。　たしかに隣が畑という立地だったけど、親戚の家で出ていたのも同じ種類だったので、あの辺はそうなのかもしれません。　そんなわけで、都会に出るネズミコワイ、とか思っていたのですが、いまの住居に越してきて数年経ったころ、（当社比）巨大なネズミの死骸が軒下に置いてある、という事件が発生しました。　おそらく庭でみかける猫のしわざだろうと思うのですが、以後一度もネズミをみたことはないので、近所のネズミは一掃されたのかもしれません。　うちは木造なので、ネズミは大敵です。当時は長期出張とかで家を長く空けることも多かったので、入り込んだらかなりまずかったと思います。　以来、庭の猫に優しく（といっても追い払わず見守る程度）接するようになったのでした。んでわ。カウンセリングルーム気分向上委員会
22Dec
- 年末年始休業のお知らせ
  遅くなりましたが、年末年始のお休みのお知らせです。誠に勝手ながら、2019年12月29日（日）～2020年1月5日（日）は年末年始休業とさせていただきます。なお、Skypeカウンセリング、メールカウンセリングにはできる限り対応しますので、ご希望の場合はお申込みフォームよりお申込みください。Skypeカウンセリングについてはこちら　　https://kibun-kojo.com/menu/skype.htmlメールカウンセリングについてはこちらhttps://kibun-kojo.com/menu/mail.html
14Dec
- クリスマスの思い出
  カウンセラーの竹田です。12月になると、慌ただしい日々が続きます。年末年始に休むためなのか、お歳暮、年賀状、クリスマス、忘年会、大掃除…と何かとやることが増えるせいなのか…。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ーーーーーーーーーーーーー心の引っ掛かりや悩みはカウンセリングルーム気分向上委員会　にご相談くださいルーム（新宿、銀座、溝の口）、Skype、メールカウンセリングーーーーーーーーーーーーーー＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝年々歳々恒例のことが増えていき、なかなか減らすことができないのも原因なのか、と自分のことを振り返ります。気ぜわしく歩く街を彩るクリスマスの飾りつけに、ふと足が止まると思い出すのは、祖母のことです。祖母は大正3年生まれ。100歳を超える長寿を全うしました。離れて暮らす祖母に年数回ハガキを出していましたが、ある年ふと思いついて、クリスマスカードを出したことがありました。祖母は70代後半か80歳になる頃だったでしょうか。「クリスマスカードをもらったのは初めて！」と、意外なほど喜んでくれました。それ以来毎年、クリスマスカードとアドベントカレンダー（クリスマスまでの毎日、窓をひとつづつ開けていく立体的？な紙の飾り物）を送っていました。楽しみにしてくれている祖母のために毎年探して選ぶことが私にとっても楽しみでした。今は送ることがなくなりましたが、クリスマスと言えば、の思い出です。
07Dec
- アクセス急増による自己発見
  風邪をぶり返しているカウンセラーの北野です。前回「気になる張り紙」というブログを投稿した翌日、それまでお気持ち程度のアクセスだった気分向上委員会のブログが、ふと管理画面を見るとアクセス数が500件に達していました。むむ、これは何かに載ったのかな？とは思ったのですが、よくわかりません。一昨日にはアクセスが1400件を超え、なんと「人気記事にランクインしました　87位（だったかな？）」という表示まで出ているではありませんか。それまでせいぜい1000～4000位ぐらいだったメンタルヘルスジャンルでは、我が気分向上委員会のブログが、なんと67位にまで上がりました。ひゃー、これはどうしたことか。嬉しいことは嬉しいのですが、正直、こ、怖い・・・という言葉が先に出てしまいました。前回の記事は、投稿しようかどうかかなり悩んだもの。張り紙をした会社を非難したいわけではなかったし、ありがちなことではあると思っていたので、あんまりエキセントリックに反応されて、私の意図することとは違ってしまうのが嫌だったのです。でも、今の世の中では炎上しがちな話題なだけに、メールカウンセリングと同じかそれ以上に、一言一句考え抜いて書いたものでした。とはいえ、どんな反応があるだろう？でもまあ、どうせ大したアクセスもないしね。なんて思っていたものですから、予想外のアクセス数にヤバいかも！とついつい心配になってしまったのでした。結果としては、特に問題のあるコメントが寄せられることもなく、いつもより多くの方から「いいね！」ボタンをいただいただけでしたので、ほっと胸をなでおろしています。”Amebaトピックスに掲載されました”というメッセージが届いたのは、投稿の3日後でした。結局どんな風に載ったのかは、わからず終いでしたが、やっぱりこういう話題はAmebaも好きなんですね。そして、既にアクセスも通常よりちょっと多め程度に戻り、寂しい反面、やはり安心してしまう、という、いかに自分が小心者か、というのがわかった出来事でした。TVに出ている人達や、You　Tuber　って本当にすごいですねえ。
03Dec
- 気になる張り紙
  カウンセラーの北野です。先週から風邪を引いてしまい、本調子でないところに、師走というのは何故か例外なく忙しいですね。遊びも仕事もてんこ盛りな年末になりそうです。さて、夏頃から通っているビルで、ずーっと気になっている張り紙があります。それはエレベーターの身障者用操作パネルの所に張られたこれです。最初は何気なく見ただけなのですが、目にする度にだんだん、そしてどんどん気になり始めてしまったのです。これを読んだ車いすの方はどんな気持ちになるんだろうか。身障者用のパネルでドアの開閉をゆっくりさせることって、そんなに迷惑なことなんだろうか。ただ、このボタンは開閉が遅くなります。だけでいいんじゃないのかしら。管理人さんに言ってみようかとも思ったのですが、たぶん、これって何年も前から張られているのでしょうから、私が気にし過ぎなだけかなとも思い、躊躇しています。最近は、「いつもトイレを綺麗に使っていただいてありがとうございます」とか。お願いして欲しいことの張り紙の文言が、工夫されていますよね。いつも使うビルやマンションも、そんなほっとする感じのがいいなあ。心のマッサージサロンカウンセリングルーム気分向上委員会
27Nov
- 人前で話す
  こんにちは。人生の午後を面白おかしく暮らすカウンセラーの鶴田です。　先日、変な夢をみました。　演劇のような舞台に、大勢の観客の前、数人の演者と一緒に立っているのですが、座長らしき人にアドリブをするように言われて、何をしようかと悩んでいるのです。　共演している関西勢がナチュラルにコントをこなしているのを横目で見ながら、自分も素でやることにして、最近メンタルヘルス講習の際にやっている小ネタを話すことにしたのですが、「あ、なんとかなりそうだなー」と思ったところで、これは夢だなと気づきました。　今でこそ、人前でナニカシラ話すような仕事もしていますが、昔のことをよくよく思い出してみると、大勢の前で何かをするのがとても苦手な子供でした。　ペーパーテストの類は得意でも、クラスメイトに注視される体育の実技では緊張して失敗するタイプで、まあ自意識過剰な子だったのです。　長じても苦手意識はずっとあって、カラオケなんかもステージのあるようなところは苦手で身内だけでカラオケボックスに行くようになってようやく緊張しないで歌えるようになりました。　そんな自分がまがりなりにも講習なんかをできるようになったのは、前職で親会社出向した時に、”話す経験”を積んだからかもしれません。　朝礼での当番スピーチとか、成果発表会とか、イベント対応での進行役とか、まあ色々やらされました。　転職する時には畑違い過ぎて、30年近いサラリーマンの経験もあまり役には立たないかもな、と思いましたが、今では、積み上げた経験は案外無駄にならないのかも、と感じています。んでわ。心のマッサージサロン気分向上委員会
19Nov
- 猫を膝に乗せる方法
  こんにちは。カウンセラーの北野です。前回、透明ボウルでは決して丸まってくれない猫の話を書きましたが　　（その時のブログはこちら）ぬくぬくした空中ボウルには、ご覧の通り。この黒猫は寒さに弱く、夏でもベッタリくっついてくる甘えん坊さん。ですが、以前飼っていた雌猫は、全く膝に乗ってこない猫でした。猫の中の猫、The　Nekoとばかりに、飼主が帰ってきた時と、御飯が欲しい時だけ甘えてきて、あとは知らん顔。でーん、と床にふんぞり返っている姿が今でも瞼に浮かびます。（この子は6年前に天国に召されました。大往生。）寒くなって猫恋しい時期になっても、膝に乗せてもすぐに降りてしまう・・・これでは、猫を飼う醍醐味が全くないっ！これは何とかしなくては！！そして編み出したのが、「寒いよう作戦」です。猫も寒い時には温まりたいはず。そう思った私は、どんなに寒くても我慢をして、暖房を付けない作戦に出ました。これはそう、猫と私の我慢比べというやつです。部屋の中で毛を立てて縮こまっている猫。ふむふむ、寒さを感じているね、君は。そういう私も家の中で、フリースを着こんでいますが、手は冷たくなっています。お互い、寒いよう・・・です。そんな風に、ただ暖房をつけず猫を放っておく生活が10日ほど続いた頃でしょうか。それまで膝に乗せてもすぐに降りてしまった猫が、ある日膝に乗せると、膝でじっとしているではありませんか！ついにこの時が来たか・・・！私の完全勝利、感無量な瞬間でした。不思議なもので、一度膝のぬくもりを知った猫は、それからは自分から乗ってくるようになりましたし、暖房をつけてもそれは変わりませんでした。相手の行動（習慣）を変えようと思った時には、自分も忍耐が必要だということを学んだ出来事でした。当時はまだカウンセラーになろうなんて、露ほどにも思っていませんでしたが、私のカウンセラーの原点はここにあるような気がしています。何かを変えたい方はこちらカウンセリングルーム気分向上委員会
09Nov
- 約束時間の前に到着したのに…
  カウンセラーの竹田です。趣味で、かっぽれという寄席の踊りをやっています。ここ数年は、お稽古友達とあちこちボランティアに行って、踊っています。メインのメンバーは5人ほどですが、訪問先の希望やメンバーの予定によって、他のボランティアグループとコラボしたり、予定の合う人数だけで出かけたりと色々です。先日、初めての依頼先に行った時のことです。朝10時に依頼先最寄り駅改札前で、待ち合わせをしていました。ほとんど行く機会のない沿線で、しかもなじみのない駅だったので、少し余裕をもって出かけました。ところが。3回乗り換えが必要だったところ、2路線で電車が遅延していて、やっと3つ目の路線の駅に到着したものの、目的の駅は各駅停車しかとまらないのに、来るのは急行や快速ばかり。段々気持ちが焦り、待ち合わせしているメンバーに「少し遅れるかもしれません」とメールをしました。やっと「各駅」が来て着いたのは待ち合わせ時間の3分前。改札に向かう途中で、待ち合わせしていた二人と会いました。どうやら同じ電車だったようです。合流して3人で改札を出たところ、9時59分でした。そこには、もう一人が待っていて私たちが「遅くなってごめんなさい！」と口々に言うと、「みんな来ないから、すごく心配してた！」しかし、まだ待ち合わせ時間の10時なんですが…。私たちの共通点は、いつも時間前に集合する事。時間前についてもぎりぎりだと、待っている方は心配するし、待たせている方は焦るのでした。こんな感覚が似ているところが、長年一緒にボランティアを続けていける理由の一つなのかもしれません。でも、私たちの「常識」は誰かの「非常識」。そういえば、以前5分遅れただけなのに置いて行かれた、と怒っていた方がいましたっけ…。カウンセリングルーム気分向上委員会こんな方はご相談ください。→　こちら
05Nov
- 高所恐怖
  こんにちは。カウンセラーの北野です。先週オープンした渋谷スクランブルスクエアの展望台が話題になっていますね。46階部分で外に出ることができて、しかも壁は透明。地上２２９ｍから外も下も見ることができるとあって、地上には、展望施設に行く人の長蛇の列ができていました。私は昔はある程度平気だったのですが、不動産会社に勤めていた頃、建築中のマンションやビルの屋上に上がることが多くなると、何故か慣れるどころかどんどん苦手になってしまいました💦さて、我が家の展望台はこちら。クラウドファンディングで見つけて一目ぼれ。思わずポチっとしてしまったCAT-KICKという商品です。何とも不思議な形状ですよね。タワーは場所を取ってしまうのですが、これは元々ある棚に付けることができるのが魅力なのと、ボウルが透明、ということは360度　お猫様の丸まった姿を目視することができる！というのが売り文句。そして、最大の魅力は、下から猫の肉球を拝むことができる！！ということだったのですが・・・8階のマンションのべランド手すりも物ともしない我が家の猫が、近寄って爪とぎ部分では爪を研ぐものの、一切ボウルには入ろうとしません。やはり、猫と言えども、高さの感覚は持っているし、地に足が着かない所は怖いんだなということがわかりました。何とか慣れさせようかなとも思ったのですが、それに慣れてしまうと、実際にベランダから飛び降りかねないので（実は以前も経験済）、低い位置に付け直そうと思っています。このボウルにスポッとハマってくれるのはさて、いつのことでしょうか・・。**********************************心のマッサージサロンカウンセリングルーム気分向上委員会**********************************