キバヨガ　2024年8月のスケジュール

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いただきありがとうございます

8月のキバヨガスケジュールです

下の予約フォームより1月前からご予約可能です

kibayogaでは3ヶ月を目途にクラス内容の見直しを行っております

【クラス内容】
■ ゆるストレッチ
土曜日　9:30～10:30
運動量★☆☆

ゆるやかなストレッチクラスです。時には呼吸法も交えながら自律神経を整えます。体力に自信の無い方、初心者の方、心の安定を求める方などどなたでも安心してご参加いただけます。また次のハタヨガクラスのウォーミングアップとしてもおススメです。

■ ハタヨガ
土曜日　10：45～11：45
運動量★★☆
アーサナのアライメント確認、立位、座位、クロージング、リラックスの筋弛緩法やヨガニードラを一通り行います。一時的に体温を上げるためのアーサナをした後、徐々にクールダウンしてゆくと心身が自然と休まり深いリラクゼーションへ至ります。基本を押さえたい方、初心者の方などどなたでも安心してご参加いただけるハタヨガの要素がつまったクラスです。

■ ヨガ＆呼吸法
水木隔週　10：00～11：15
運動量★☆☆
全身のウォーミングアップの後、立位や座位のポーズを行い、季節や天候に合わせた呼吸法で心身を整えます。体力に自信の無い方、初心者の方、心の安定を求める方などどなたでも安心してご参加いただけます。

【料金】
・初回体験　1,000円/回
・ドロップイン　2,000円/回
・4回チケット　6,000円有効期限3ヶ月 ※ご家族併用可能

・8回オンラインチケット　公式LINE限定

　12,000円有効期限6ヶ月 ※ご本人様のみ

　※次回8回券購入時に使える1,000円OFFクーポン付

お支払いは現金もしくはPayPayです

【場所】
江東区文化センター

※8/3のみ古石場文化センターです

【お持ち物】
・ヨガマット
・動きやすい服装
・お飲み物
・カーディガンや靴下
※更衣室はございません

【その他ご注意】

●リピーターの方限定でご予約無しのご参加も可能ですが、満席の場合はご予約の方が優先となります

●前日20時の時点でご予約の方がいらっしゃらない場合は、クローズとなりますのでご注意ください

●お借りしているお部屋が12時までのため土曜日のクラス後はあまりお時間が取れません。申し訳ありませんが、ご質問などある場合はクラス前かクラス中に遠慮なくお声がけください！

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