断酒3日 酒は飲まずが体重が過去最高

お酒をやめたいのに、やめられない。

断酒への挑戦を綴っています。

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断酒3日 運動7日

ノンアルコールビール350ml2本

飲まずに頑張った

本当に頑張った

その分食べてしまってる

今まで最高体重になってる

昨年の服がパツパツ

筋トレを増やそうと思います