ある神経科医師の話です。（いつだれだったか忘れました）
質問
・１週間に１回は初めてのレストランで食事をしますか。
・音楽はいつも同じジャンルを聴かないようにしていますか。
・最近落語をきいていますか。
・自分の仕事以外の分野で他の人より詳しいことがありますか。
・１０分以上黙って考えることがありますか。
診断
ＹＥＳが２つ以上ある場合は、頭を使っています。
新しいことをやっているとか、頭をリセットしているとか、違うタイプの刺激を受けるとかが、脳の活性化に効果があります。
運動記録
いつも同じことをしていると、頭を使っているように見えて、実は小脳の運動の記録となっているそうです。
日曜の夕方、笑点は見ていますが、平日の昼はいつもの定食屋でセットメニューというのは、脳には良くないことですね。
同じ会社、同じ机、同じ通勤電車、同じ仕事、これも小脳に運動記録としてファイルされていることでしょう。