早朝ポタリング中に、新聞配達の若者が気楽に声をかけてくれました。ふくらはぎの筋肉をほめてくれました。想定外のことで、びっくりしました。
陸上の短距離選手は筋肉がよくついていますが、マラソンランナーはスリムで無駄な贅肉がついていません。同様に自転車でも競輪選手のように短距離や最速を狙うライダーは、サーカスで、熊が三輪車にのっているような感じになりますが、長距離を走るロードライダーはスリムできれいな脚をしているそうです。
自分は、休日１４０ＫＭの行程を平均時速１６ＫＭ程度でポタリングしているので、足の筋肉はついていないと思っています。いつも、負荷をあまりかけず軽めのギアを選んで足をクルクル回すように乗っています。
吉野輝一郎