ご訪問ありがとうございます
10/13(木) 曇り☁ 14-17℃
寒めの朝です。
どうやら予報が変わったようで
15日(土)晴れますね😉
運動会なので良かったです😊
昨日は、また鼻血が出てはいけないと思い！早めに就寝しました！
セーフ♪
大丈夫でした😌
鼻がグチグチしていると
血ではないかな？と気が気ではありません💦
刺激を与えると復活しそうなので
顔を洗うときもやさしく
触っています😅
このまま落ち着いてくれると良いんですけどねぇ～💦
昨日の朝食みたいな夕食です♪
ハンバーグサンドです。
チーズがなかったので、
トマトとハンバーグとレタスのみです♪
タマネギも入れようかと思ったのですが、ノーマルタマネギしかなかったので、苦みを取る作業が面倒だと思い、やめました～💦
それでもお味はgood👍
オーケーのパンはやはり美味しい💕
最近は体力を付けるために
ダイエットメニューは
避けてます😅
とりあえず健康第１ですね😉
それでは、本日も皆様にとって
小さな喜びに触れられる
一日となりますように…✨
昨日の摂取カロリー
1697㌍
本日の体重
+100g