ご訪問ありがとうございます♪
6/20(月) 晴れ☀️ 22~29℃
今日も暑くなりそうですね😉
私は今ぐらいの季節が好きです✨
昨日の夜は夜風が涼しくて
心地よかったです☺️
室内は少し暑かったですが…😅
皆様は眠れましたでしょうか？
私は夜更かしをしておりました😅
先日、北海道に出掛けていた
職場の方に、お土産を
頂きました！
定番の白い恋人とそしてこちら↓
韃靼そば茶です☺️
市販で売られているそば茶は
飲んだことがありましたが
こちらのものは初めてです！
自分で煎れてみると
風味が香ばしくて
美味しい✨
そばの実の出がらしも
お茶漬けに入れたり、
サラダに加えたり、
ご飯と一緒に炊いたり
しても良いとのこと。
韃靼そば茶は、ルチンが多く
含まれているので
(普通のそば粉の100倍)
生活習慣病の予防にも
役立つようです☺️
私は、出がらしをそのまま
食べましたが、プチプチしていて
香ばしくて美味しかったです✨
確かに、北海道に居るときに
蕎麦を作った記憶がありますが
そばの実がお土産として
売られていたとは
知りませんでした😅
飲みやすくて、美味しくて
健康に良いとのことで
とても気に入り
早速ネット買いをしました！
私は、普段、日本茶を煎れて
飲む習慣がないのですが
こちらは、カップにそばの実を
入れて、そのままお湯を注いで
飲んで、出がらしも食す事が
出来るので、楽チンです☺️
勿論！急須に入れて飲んでも
美味しいです🙆
動脈硬化や血圧高めな方に
ルチンを多く含んだこのお茶が
良いそうです☺️
気になった方は是非♪
それでは本日も、お付き合い
くださいまして、
ありがとうございました🙇
皆様にとって良い一日を
過ごせますように…✨
昨日の摂取カロリー
1313㌍
本日の体重
-500g