おはようございます🍀
1/18（火）晴れ☀️ -4~8℃
今日は一段と太陽の光がキラキラ✨して
見えます🍀
昨日の夜、病院帰りのランチの場所を
検索していて、夜更かしをしてしまいました💧
そのため、起きたのが、7:35分😅
遅いですが、スッキリとした目覚めでした😃
今朝の朝食と昨日の昼食です♪
（ホットクは、半分残しました）
パンはコストコのテーブルロールですが
ダイエットのためのひと工夫？
朝食、昼食共に一個のパンを
半分にして、切り目を入れて
具を挟んでいます☺️
一個のパンで二個分のサンドイッチ。
パン一個分の㌍が押さえられます☺️👍
ランチをする素敵なお店が見つかったので
上手くたどり着ければ、今日そちらで
ランチを楽しみたいと思います…☺️
それでは、本日も、皆様にとって
こころハッピー💕な
一日となります様に…✨
昨日の摂取カロリー
1190㌍
本日の体重
+-0