おはようございます🍀
1/15(土) 晴れ☀️ -2~11℃
ほとんど、夜寝るときは
暖房を消して寝るのですが
今日は、一段と顔がひんやりと
感じる寒さでした😅
昼間は少し温かくなるようです☺️
今朝の朝食です♪
バナナサンドとソーセージサンド
そして、さつま芋。
このコストコのテーブルロール
焼きたてだったのか、しっとりと
ふわふわで柔らかくて、当たり
のパンでした😃
この柔らかさ、何個でも食べられちゃいます😅
(ダイエット向きではありません(笑)💦)
最近出始めた食欲を減らすために
また、ダイエット麺を買ってこなければ…
食後のおやつに、つい食べてしまう
これとこれ↓
食べてる食感が楽しくて
ついつい食べ過ぎてしまいます😅
やはり、小袋の方が分量分の
カロリーがわかるので安心かな？
それでは、本日も、
皆様にとって
笑顔の多い一日となります様に…✨
昨日の摂取カロリー
1520㌍
本日の体重
-400g