青空の広がる和歌山県岩出市
ダイエットの紀伊の里漢方薬舗、
略して「きのかん」の山本です。
明日の月曜日は定休日です。
お店の裏の田んぼでは田植えの準備が始まってます。
明日は雨の予報。
水も引かれるのかな？
また、カエルの大合唱が始まります。
画像はお隣さんの鉢植えの紫陽花。
かわいい。
それではサクっと本題へ。
ダイエット中、
食べ物の糖質やカロリーの成分表示が気になりますよね。
気にしてないなら気にするようにして下さいね。
紛らわしいのが糖質、糖類について。
正確な定義あるものから
ないものもあるので
だいたいこんな感じというのを書いておきますね。
糖質フリー。
消費者庁のガイドラインで
100gもしくわ100ml中の糖質が0.5g未満を指す。
糖質オフ。
対象商品と比較して
↑通常の銘柄のドリンクと糖質オフの同じ銘柄のドリンクで
その差が25%以上の場合に表示される。
低糖質。
通常の食品より糖質量が少ないもの。
糖質オフと同じような概念で使用されてる。
砂糖不使用。
加工段階で砂糖を使用していないことを意味する。
あくまで砂糖ね。
ブドウ糖や果糖が使われてる場合があります。
悪意を感じます。
低糖、微糖、糖分控えめ、糖分カット。
糖類なのか糖質かがわかりにくく
悪意を感じます。
ノンシュガー、無糖、シュガーレス、糖類ゼロ。
糖質フリーとは少し違って
100gもしくわ100ml中の糖類（単糖類と二糖類）が0.5g未満を指す。
それでも甘いのは多糖類や糖アルコールが入っている場合がある。
（炭水化物の話）
書いてても
やっぱりややこしいですね。
参考になったかな？
お店ではワンコイン（５００円）測定を実施しています。
プロユースの体組成計と血圧・血流測定が出来ます。
ストッキングやタイツでは測定出来ません。
裸足になれる格好でお越し下さいね。
かかる時間は１５分くらいです。
グループでの申し込みもOKです。
測定のみで商品の売り込みはいたしません。
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和歌山県岩出市溝川２７８－１
紀伊の里漢方薬舗
0736-69-1150
担当：山本泰弘
営業時間
10：00～１８：00
定休日：月曜日
フォローして下さると山本が喜びます。
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