今日も曇り空の和歌山県岩出市
ダイエットの紀伊の里漢方薬舗、
略して「きのかん」の山本です。
画像は見にくいですが某所のカメムシの群れ。
常夜灯の周りの白い壁に群がってます。
今年は大発生なんですってね。
大きいのと小さいのがいますが個体差と思ったら
２種類いるんですって。
下には昇天してひっくり返ってるのもたくさんいます。
昆虫って、ゴキブリもセミも昇天するとひっくり返りますよね。
なんでも重心が背中側にあるからだそうですよ。
それではここからが本題です。
食べては後悔しての繰り返しです。
お客さんがおっしゃってました。
考え方としては「長い目で見ていく」ことが必要です。
調子の良いときと悪いときは繰り返し起こるもので、
悪いときが訪れるとどうしても振り出しに戻ってしまったように思えてしまうかもしれませんが、
全体を見て良いときが増えていれば大丈夫。
週に7回の過食が週6回に減れば、
これは大きな進歩ですよね。
大したことないように見えるかもしれませんが、
身体づくりも過食に関してもこの積み重ねで成り立っています。
全てがガラッと一気には変化しないのです。
過食も焦らずに少しずつ取り組んでいけ ば、
必ず克服できるもの。
自己嫌悪になる必要はない！
ダイエットは心と体を作るものですからね。
3日や１週間で作れるものではないですよ。
ゆっくりいきましょうよ。
それでもまた後悔し続けますか？
お店ではワンコイン（５００円）測定を実施しています。
プロユースの体組成計と血圧・血流測定が出来ます。
ストッキングやタイツでは測定出来ません。
裸足になれる格好でお越し下さいね。
かかる時間は１５分くらいです。
グループでの申し込みもOKです。
測定のみで商品の売り込みはいたしません。
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和歌山県岩出市溝川２７８－１
紀伊の里漢方薬舗
0736-69-1150
担当：山本泰弘
営業時間
10：00～１８：00
定休日：月曜日
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