いいですが、
今の時期なら
春キャベツ
がオススメです。
しっかりめの雨が降る和歌山県岩出市
ダイエットの紀伊の里漢方薬舗、
略して「きのかん」の山本です。
暖かくなりましたが
雨に濡れないように
油断しないで下さいね。
濡れたら葛根湯ですぞ。
画像はお店の駐車場のタンポポ。
タンポポにも外来種があるんですよね。
山本には見分けはつきませんが。
では、
ここからが本題です。
ベジファースト！
野菜から食べると血糖値の上昇が抑えられる！のはもうご存知ですよね。
実践もされてると思います。
お客さんから
モヤシでもいいんですよね？
とご質問をいただきましたので
こんなネタです。
ベジファースト。
どんな野菜が適しているかご存知ですか？
ポイントはスルホォラファン。
名前は覚えなくてもいいです。
これを多く含む野菜が適しているんですって。
それは、、、
ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、白菜、菜の花、ケール。
残念、
モヤシは入ってない。
サッと茹でるか蒸すかして食べて下さいまし。
今ならちょっと前に紹介した
春キャベツを生で千切りがいいですね。
↓ ↓ ↓ ↓
お店ではワンコイン（５００円）測定会を実施しています。
プロユースの体組成計と血圧・血流測定が出来ます。
ストッキングやタイツでは測定出来ません。
裸足になれる格好でお越し下さいね。
かかる時間は１５分くらいです。
グループでの申し込みもOKです。
測定のみで商品の売り込みはいたしません。
お申込みは下記フリーダイヤルまで
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紀伊の里漢方ＦＢページは→こちら
和歌山県岩出市溝川２７８－１
紀伊の里漢方薬舗
担当：山本泰弘
営業時間
９：３０～１８：３０
定休日：月曜日
フォローして下さると山本が喜びます。
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