そうですね。
身近な食品もたくさんありますから。
大寒、暦通りに寒くなった和歌山県岩出市
ダイエットの紀伊の里漢方薬舗、
略して「きのかん」の山本です。
画像は店内のゴンちゃん用のキャットステップ。
一番上は昼寝スペースです。
突っ張り棒で補強してます。
というのも壁は石膏ボードに壁紙貼ってるだけなんで強度が足らず
何度も落ちたので補強しました。
これで大丈夫でしょう。
それでは本題です。
最近、
スーパーフードなる言葉をよく聞きます。
アメリカで生まれた概念で栄養成分を突出して多く含む食品のコトをいいます。
チアシードやアサイーやマカなんかがそうです。
しかし、
身近で手に入りやすく安価なスーパーフードと同等の食品もあります。
卵、レバー、発酵食品、サバ、アーモンド、アボカドなどです。
ちょっとコレステロールが気になるな～
って食品もありますよね。
しかし！
2015年には厚生労働省から
「食物からのコレステロール摂取が心筋梗塞や脳卒中の原因との関連性はなく
摂取目標を算定するには十分な科学的根拠がない」
と再評価されてます。
（ダイエット事典）
お上が食べてもコレステロール値は関係者ないよー
と言ってるのです。
安心して身近なスーパーフードを食べて下さいね。
貴方の身体とダイエットのために。
お店では毎週火曜日にワンコイン（５００円）測定会を実施しています。
プロユースの体組成計と血圧血流測定が出来ます。
ストッキングやタイツでは測定出来ません。
裸足になれる格好でお越し下さいね。
※火曜日限定ではありません。
他の曜日でも大丈夫です。
火曜日は駐車場が空いてるのでオススメってだけです。
かかる時間は１５分くらいです。
グループでの申し込みもOKです。
測定のみで商品の売り込みはいたしません。
お申込みは下記フリーダイヤルまで
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和歌山県岩出市溝川２７８－１
紀伊の里漢方薬舗
担当：山本泰弘
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