朝から運動して
交感神経をオンにするコト。
まあまあ寒いと感じる和歌山県岩出市
ダイエットの紀伊の里漢方薬舗、
略して「きのかん」の山本です。
コロナ第６派が地元岩出市にもやって来てます。
小学校は休校です。
また送りの注文が増えて来ました。
今日、着荷のあったヤマトの荷物はサイン不要の置配でした。
娘っ子の高校の卒業式はどーなるんだろう？
と心配してる山本です。
こんなんだった娘っ子ももう高校3年生ですわ。
ではでは
ぼやきも入りましたが
ここからが本題です。
初回カウンセリングでお伝えする
脂肪分解のメカニズム
覚えていますか？
空腹時に運動すると交感神経が刺激されて、
アドレナリンなどのホルモンが出て、
脂肪が分解、燃焼するってやつ。
この運動の変わりがモエトン粒ね。
ですんで、
活動する日中は交感神経をオン状態にしておくと痩せやすいです。
また、
夜になると自然と副交感神経に切り替わり質のいい睡眠が取れて寝てる時にもやせやすくなります。
朝が大切です。
朝から、
交感神経をオンにすると
平均的な女性で400キロカロリーも余分に消費するんですって。
これは小盛りごはん２杯分の量ですよ。
どうするか？
簡単です。
朝から筋肉に刺激を与えるのです。
空気イスで朝食食べる(笑)
手ならグーパーを繰り返す。
歯磨きは踵を上げ下げしたりさ。
時間あるならラジオ体操やスクワットする。
そうやって、
交感神経をスイッチオンにして
朝から脂肪燃焼モード全開でお仕事に行って下さ～い。
では
行ってらっしゃーい。
お店では毎週火曜日にワンコイン（５００円）測定会を実施しています。
プロユースの体組成計と血圧血流測定が出来ます。
ストッキングやタイツでは測定出来ません。
裸足になれる格好でお越し下さいね。
※火曜日限定ではありません。
他の曜日でも大丈夫です。
火曜日は駐車場が空いてるのでオススメってだけです。
かかる時間は１５分くらいです。
グループでの申し込みもOKです。
測定のみで商品の売り込みはいたしません。
お申込みは下記フリーダイヤルまで
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和歌山県岩出市溝川２７８－１
紀伊の里漢方薬舗
担当：山本泰弘
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