●五月病から自分を立て直すアップグレード健康調整法！
背骨と足腰でミトコンドリアを増やす気の健康トレーナーの内藤です。
本日もご訪問くださりありがとうございます。
GWが終わりお休みの楽しいリズムが身体と心に残ったまま元の生活リズムに戻っていない方もいらっしゃるかと思います。
そのまま放置しておくと何となく不調を抱えたまま、これから初夏の気温上昇と湿度のアップに身体が対応できなくなることも考えられます。
いわゆる、初夏バテ、梅雨バテと言われているようなだるさが続いていきます。
その前に身体と心のリズムをリセットしておきましょう。
クスリを飲んでも治るものでもありません。
自分一人で整えようとしてもなかなか出来るものでもありません。
教室はそのためにあります。
・何となく体がだるい
・日中でも眠気が抜けない
・食欲があまりない
・寝つきが悪い
・体に何か籠っているような感じがある
スキっとリズムを元に戻してみませんか？
背骨呼吸メソッド、プラーナヨーガのどちらの教室でも対応しています。
皆様のお越しをお待ちしております。
最後までお読みいただきありがとうございます。
健康は人にしてもらうことではなく日々自分の身体と向き合うことで得られる状態です。
自分で出来る方法を教室でお伝えし一緒にエクササイズをしています。
皆様のご参加をお待ちしております。
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