● どこに行っても良くならなかった体調不良が自分で改善できる！
こんにちは！背骨と呼吸、気の健康トレーナーの内藤です。
少しずつ秋が深まってきていますね。１７時をすぎると暗くなっています。
病院に行って検査をしてもどこも悪いところがないと言われる！
様々な治療院に通ってみたものの良くならない！
だけど肩や首はものすごいコリで悩まされている方、疲れが抜けない方、何となく対抗不良が続いている、そのような方がお越しになることがあります。
どのような生活習慣で毎日お過ごしになっているのかお聴きすると、必ず生活習慣の中に原因が潜んでいることがわかります。
・身体の習慣
・心の習慣
・環境の習慣
この３つの習慣が上手く回っていればベストコンディションをつくれます。
少々アドバイスをさせていただいて、生活習慣を少しづつ改善していくと、間違いなく変化が表れてきます。
クスリを服用したり、整体などの治療に行っても、根本的な部分から改善していかないと依存症になります。
・クスリがないと体調を維持できない。
・整体に行かないと体調が良くならない。
苦しいときには、一時的には有効ですが、合わせて自分で改善をすることが必要です。
医者やクスリ、治療家は病気を治してくれますが健康にはしてくれません。
健康は自分の生活習慣が作るものです。
６０代の生徒さんからの声です
伺い始めて教えていただいたメニューを自宅で行うようになってから少しずつ体調が良くなってきたのがわかります
最近では食事のアドバイスなども受けて気をつけています。
リラックスの必要性も教えていただいたのでヨガのクラスにも通おうと思います。
私たちが生きているこの世界で、一番身近にある実体があるものは「身体」です。
すべては身体に現象として表れてきます。
心の状態も環境の影響もです。
今ここにある身体こそがリアルです。
しかし、多くの人が身体と向き合おうとしません。
頭の中の世界と常に向き合っています。
ですから、身体が良くならないのです。
まず、その思い込みをガラっと外すところから始めることになりそうです。
一緒に改善の方向へ向かっていくお手伝いをさせていただきます。
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