●横浜上星川駅 背骨呼吸気功 １０月の教室予定 背骨呼吸メソッド・矢山式気功
気の健康トレーナー内藤です。
自分で実践して健康な身心をつくるいちばん確実な方法です。
新型コロナウィルスから身を守る最強の武器は自分自身の身体が持っている免疫力を高めることです。
健康スタジオ横浜で行っている「背骨呼吸メソッド」は、身体の力を高めて、外なる身体の力である身体能力と内なる身体の力である免疫力や自己治癒力を自分で高める方法です。
それによって体の中に流れる気・エネルギーが最大に高まります。
１０月の健康スタジオ横浜の「背骨呼吸メソッド」「矢山式気功」教室のスケジュールをご案内いたします。
背骨呼吸メソッドは毎週木曜日の午前１０時から行っています。
教室の最新スケジュール
背骨呼吸メソッド、矢山式気功以外にも、健康スタジオ横浜ではプラーナヨガ教室も開催しています。
【教室の料金】
・入会登録料 ３，０００円
・通常の教室 １回 ２，０００円
・チケット ４回券（３ケ月有効） ７，０００円
・チケット１０回券（５ケ月有効） １７，０００円
・体験レッスン ２，０００円
体験時にご入会いただくと体験料金（１回目の受講料）が無料となります
割引チケットは、背骨呼吸メソッド、プラーナヨガの教室で共通してお使いになることができます。
【チケット特典】
１０回以上教室に参加された方には、さらなる割引特典があります。
・チケット１０回券（５か月有効） １７，０００円
・チケット４回券（３か月有効） ７．０００円
※ 矢山式気功の教室については、時間や料金が異なりますので、詳しくは予約・お問合せフォームよりお問合せください。
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・背骨の歪みを整えて健康になりたい方
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【最寄駅】相鉄線 上星川駅から徒歩３分
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横浜市釜台町、常盤台、坂本町、仏向町、羽沢町、星川、川辺町、天王町、東川島町、西谷、鶴ヶ峰、二俣川、希望が丘、南万騎が原、三ツ境、瀬谷、大和などからお越しいただいております。
背骨体操、スローストレッチ、スロー筋トレ、体幹トレなどのメニューがあり、運動不足解消、ポッコリお腹解消、ひざ痛・腰痛解消、姿勢改善、認知症予防などに効果があり、気功の基礎トレーニングとして健康体をつくります。