● 健康スタジオ横浜 １２月最新スケジュール 背骨呼吸メソッド・プラーナヨガ
「背骨力」×「リラックス」×「気（プラーナ）」を高めるトータルアップコンディショニング！
・「自分のベストコンディション（健康）は自分で作る」
・「自分の緊張・ストレスは自分でほぐす（リラックス）」
・「自分の体や心を自ら治す力を身につける」
・「身体を通して意識を変え新たな生き方を発見する」
・「エネルギー（気・プラーナ）のコントロール法を身につけ健康増進・能力開発を行う」
身体をとおして自分を知る！生き方の発見！
こんにちは！トータル健康プロデューサー＆リラクゼーションコーチの内藤です。
今年も早いものであと１か月半あまりとなりました。
１２月から１月年始のスケジュールをご案内いたします。
「健康スタジオ横浜」では３つのクラスをご用意しています。
・背骨呼吸メソッド
・プラーナヨガ
・矢山式気功
各人の目標・好みに合わせて自由にお選びいただくことができます。
教室のスケジュール
１１月１７日（木） １０：００～１１：４０
１１月２４日（木） １０：００～１１：４０
１２月 １日（木） １０：００～１１：４０
１２月 ８日（木） １０：００～１１：４０
１２月２２日（木） １０：００～１１：４０
１月 ５日（木） １０：００～１１：４０
◆プラーナヨガ（リラクセーション）
１１月１７日（木） １８；１５～１９：５５
１１月２１日（月） １０：００～１１：４０
１１月２１日（月） １８：１５～１９：５５
１１月２８日（月） １０：００～１１：４０
１１月２８日（月） １８：１５～１９：５５
１２月 １日（木） １８；１５～１９：５５
１２月 ５日（月） １０：００～１１：４０
１２月 ８日（木） １８：１５～１９：５５
１２月１２日（月） １０：００～１１：４０
１２月１２日（月） １８：１５～１９：５５
１２月１９日（月） １０：００～１１：４０
１２月１９日（月） １８：１５～１９：５５
１２月２２日（木） １８：１５～１９：５５
１２月２６日（月） １０：００～１１：４０
１２月２７日（火） １８：１５～１９：５５
１月 ５日（木） １８：１５～１９：５５
◆矢山式気功（初級者クラス）年間コース
９月より初心者を対象とした年間コースが始まっています。
まだ、始まったばかりです体験を希望される方を募集しています。
１月 ７日（土） １４：００～１６：３０
１月のスケジュールは１２月１５日前後にお知らせいたします。
【レッスンの料金】
・登録料 ３，０００円
・通常のレッスン １回（１００分） ２，０００円
・チケット ４回券（３ケ月有効） ７，０００円
・チケット１０回券（５ケ月有効） １５，０００円
・体験レッスン ２，０００円
体験時にご入会いただくと体験料金（１回のレッスン）が無料となります
割引チケットは、背骨呼吸メソッド、プラーナヨガのレッスンで共通してお使いになることができます。
【チケット特典】
２０回以上レッスンに参加された方には、さらなる割引特典があります。
・チケット ４回券（３か月有効） ６，０００円
・チケット１０回券（５か月有効） １３，０００円
※ 矢山式気功教室については、レッスンの時間や料金が異なりますので、詳しくはお問合せください。