先日、六本木アカデミーヒルズで行われた 広瀬真奈美 先生の
スマイルレッスンに参加してきました。
笑顔と感情は繋がっています。感情によってつくられた顔の表情
は、逆に顔の表情によって心の感情を変化させていくことも可能
となります。
スマイルレッスンで習ったことはとてもシンプルではありましたが、
コミュニケーションのコアともなる部分が多く、学びも大変深かった
のでご紹介をしていきたいと思います。
自分で簡単にできる「笑顔分析チェック」というのがあります。
１０項目がご自身に当てはまるかどうかチェックしてみて下さい。
１ 顔、おでこの筋肉が固い（こわばっている）
２ 下唇に力が入っている。
３ 眉間にシワ、目元に力が入る
４ 奥歯をかみ締めてしる
５ 小鼻の横だけが引きあがっている
６ 鼻根にシワがよる
７ 片方の口角だけがひき上がる
８ 上まぶたの内側だけがひき上がる
９ 左右非対称である
１０ 口角が下がり気味
さあ、いかがだったでしょうか。
出来るだけ当てはまらないほうが、自然で素敵な笑顔ということに
なります。自分で普段から気をつけていることによって改善して
いくようです。
そして、セミナーの中で紹介をされて大変気に入ったので、メモして
おいた言葉がこれです。
ネガティブな感情は ネガティブな表情しか生み出していない。
ポジティブな表情は ポジティブな感情がなければ生まれない。
あなたの望む人生は あなたの表情で変わる
表情の使い方ってとても奥深く大切ですね。
スマイルレッスンに興味のある方はこちらをご覧になって下さい。
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