Yes, and I feel it's lovely to be 46.







ワタクシゴトで恐縮ですが

明後日11月5日（日）、


46回目の誕生日を迎えます。




ちなみに、

一年前は

45回目の誕生日を迎えました。




↑ウォーレン・

バフェット氏（93）





若い、若いと思っていましたが、

近頃は

慢性的な肩の痛みに苦しんでおります。



シジューカタなのだな真顔。

たぶん。



四十肩とは？

四十肩・五十肩の原因と対処法｜腰痛・関節痛・肩の痛みに速くよく効く解熱鎮痛薬エキセドリン四十肩・五十肩の症状・原因・対処法を解説します。痛みが起こった時の対処法や、予防のためのストレッチ方法をご紹介。四十肩・五十肩は、発症から数週間～半年、長くても1年半程で自然に痛みが軽くなり、動きの制限も少しずつ改善するもの。しかし、関節の可動域を元に戻すためには、痛みの出ない範囲でストレッチを行うことが大切です。痛みを放っておかず、正しい方法で痛みを和らげ…リンクexcedrin.lion.co.jp


エキセドリン










足の裏に
ひどい魚の目が出来易い体質なのか、










その影響もあってか、
左膝に水が溜まり易く
歩行に困難を感じることも増えてきました。




↑↑↑
出雲大社🙏










疲れが溜まるときまって
耳たぶに粉瘤も溜まるし…、



虫歯も増えてきました。



焼肉も量が食べられなくなってきました。
じき満腹に…。



姫路焼肉
あじえん










なにより目が
とみに見えにくくなってきました。


↑これがないと

さっぱりです













以上、

あさって
46回目の誕生日を
迎えるにあたって



いまいちど
自身の身体を見つめ直しながら

記事にまとめてみました真顔。





目がくたびれました。
肩も。

首も。






↑↑↑

自身をポンコツぐるまに

例えた玉置さん（65）

最大のヒット曲












ゆっくりと、

しかし、確実に身体が衰えてきているのを

実感する日々では

ありますが、




そこは

46年も生きて

身につけた

知恵と工夫で、


残り54年を乗り切ってやろうではないか


🏃‍♂️＝3




と

心新たに

思っております真顔。




Life is fleeting .

↑クリック・サンキュー
ジャックのことば






↑↑↑

ワタクシと同じ誕生日の

ブライアンさん

🇨🇦


御年63歳




18 til i die

シ・ヌマ・デ・エイティー・ン






ちなみに


今月

健康診断




朝食は

ぬかざるを

えないのだな
























I say it's fun to be 20

You say it's great to be 30

And they say

It's lovely to be 46

But I feel it's nice to be 50





I say it's fine to be 60

You say it's alright to be 70

And they say

still good to be 80

But I'll maybe live over 90





I say it's sad to get weak

You say it's hard to get older

And they say

that life has no meaning

But I still believe

it's worth living






But I still believe

it's worth living




詞 / 竹内まりや






真顔


already

🍷