自分に対してプレッシャーをかけすぎないようにすることで、幸福の世界線に移動できるかも

新しいシーズンは人の流れが変わりますね。

いつものようにジムへトレーニングするために向かうと、そこには大量の人。

トレーニング機器が埋まる勢いで人がたくさんいたのには驚きでした。



身体鍛えてコンディショニングを整えることに意識を向けている人が増えてるな、と思うとともに、数ヶ月もしたらみなくなるんだろうな、と。

続けられない人が多いです。

正しくアプローチして続け方からやり方までデザインしていけば、長く続けられるし、圧倒的にカッコよく、綺麗になれるのにもったいないな、とみています。（健康も若さも美しいスタイルも手に入る）

さて、今週末はBody Design Boot Campがあって、師匠たちといく一日のセミナーがあるので盛りだくさんの予定です。

とても楽しみです。

なにかを、継続するには自分にプレッシャーをかけ過ぎないことかと思います。



モチベーションでやらない、と言ってもいいかましれません。

なにかを引き寄せたい、成功させたい、欲しいものを手にしたいからと、自分に対してプレッシャーをかけすぎないようにしましょう。

「もっとちゃんとゴールをイメージしないと」「自分がなにを欲しているか心の声を聞き取らないと」「今日こそ、ちゃんとやらないと」「もっと明確にフィードバック取らないと」などなど。

やろうと思っても、なかなか動けない。

そういう気分にならない、というときは、それよりも、もっと重要なすべきことがあるのかもしれません。

たとえば、遊びたいから遊びにいくとか、疲れているから休息を取るとか、眠気がすごいのでとりあえず寝るとか、好きな人がいるから電話するとか、明日のデートのために新しい服を買いにいくとか。

いま、したい気分も大切にすることです。

身体に反応が出る気分の変化は大切にすることです。

どんな小さななこと、些細なことでも。



あなたが描いている壮大な未来よりも、それをしたい気分であればそうすべきです。

未来は掴んでいることが大切。

その瞬間にみえたものがランダム性となり、よりよい未来への移動を加速させるかもしれないのです。

あなたがしっかりと何かを計画していたとしても、それをやる段階になって気乗りしなかったり、そうするのに努力が必要と感じてしまうのでしたら、優先すべきものを変えてもいいのです。

本来はシステムに委ねるてルーティン化された流れに乗ることが大切。

そのときにみえた風景があり、心や身体や魂が訴えているものがあれば、それを優先させることです。

そうしたからといって、引き寄せのチカラがなくなってしまったり、望むものがやってくることが遅れてしまう、なんてことはありません。

むしろ、ランダム性に晒したことで、新しい世界線に移動できるかもしれないのです。

そうすることで新しいゴールがみえたり、流れが以前よりよくなったり、良くなかった流れが急に好転し始めたり、願っていたことがアッサリ叶ってしまうこともあります。

自分にプレッシャーをかけていたら、それは呪いかもしれない。

「決めたのだから、なんとしてもやらなければ」と。



システムの乗せられないものは、あなたのゴールとリンクしていないからなのかもしれない。

それを無理強いすれば、ますます億劫になり、イヤになってしまい、逃げ出したくなるかもしれない。

こうなると流れから降りることになってしまい、本来のあなたが持つポテンシャルは発揮されず、幸せからかけ離れていってしまいます。

それを外してみることで新しい風景がみえてくる可能性があるのです。

 

 

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▪️著者プロフィール
Khronos（クロノス）主宰 Hiro
気功 / 整体 / トレーニング / メンタリング / 美容 / ダイエット / デザイン
日本トップレベルのスポーツ経験や、世界を代表するトップメゾンやグローバルブランドとの仕事の経験を基に、未来への変化を渇望している人に向けて身体と心の両方からサポートしています。

 

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