リフレッシュ♡

みなさん、こんばんは♡   

今日は風が強く夜は寒いですね…。

我が家は旦那さんが昨晩熱でダウン。インフルかと思いましたが、陰性で熱も下がってホッとしております。

実は、私も鼻水が昨晩からたらっ～(´･_･`)、花粉症ではないので、風邪のようです…。

仕事も少し落ち着いてきて、そろそろ趣味の世界と健康のために体を動かしてきました。

昨晩は、お花のお稽古

春らしい生花のアレンジ…。久々だったのでどう差し込んでいいか、迷ってしまい先生に質問ばかり…。はやくさっさと自分のイメージ膨らませて作れるようになれるのかしら…。

でも、玄関がまた華やかになって♡春ですね

そして、今日は、happy smile yoga の MIKAさんの所へ…。

腹式呼吸で、リラックスして体をゆったり伸ばすとなんと、鼻水がピタリと止まりました！

ヨガの力って本当に凄いな～MIKAさんのナビも上手いところとあると思います。また週一ペースでよろしくお願いします♡

で、夜はベーグルまた焼きました♡

今日は、成形もツヤも味も良し♡出来ましたぁ～

今日はツヤ出しに、モルトパウダーと蜂蜜を入れたお湯で茹でてツヤ出しに♡

→モルトパウダー…発芽大麦を粉末にしたもの、甘みを出さずに焼き色を出す事が出来ます。砂糖を使わないフランスパン等に発酵を行う助けになるものです。

大体のレシピには砂糖かはちみつですが、ちょっと小耳に挟んだので試してみました！大正解

明日はクリチーを塗ってベーグルサンドの朝食です！

あぁ、今日も夜更かししそう…。風邪治るかな