地震で帰宅難民になった時も・・・
東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
先日の東北関東大地震の際は、電車の運行がストップしたため、
東京都内は歩いて帰る人が本当に多かったですね。
その時の様子をお客様に伺っていくと・・・
「職場から自宅まで25キロの道のりを歩きました。
普段から歩くのは好きですが、さすがに25キロは疲れました。
でも・・・脚でなくヒップが筋肉痛になったんです。
こんなことは初めてなので、驚きました。」
→加圧トレーニングでラストに行うヒップのトレーニングの成果ですね！
25キロの道のりを歩く体力もつけておいて良かったですね。
脚に過度な負荷がかからなかったのは、ピラティスでコアを鍛えていた成果でもあるはずです。
そして一番多かったのが・・・・
「riantoに通うようになってから、会社から歩いて帰るようにしてました。
普段からヒールがぺったんこの靴を履くようにしていたので、
地震の日に歩いて帰った時も足も痛まず問題なく帰れました」
→素晴らしい！
また、会社のエレベーターが止まって、
階段を使わざるを得なかったけれども以前よりも疲れにくかった、
との声もありました。
災害の時に、改めて基礎体力の必要性を実感しますね・・・
関東は夏場も計画停電が実施され節電モードが続き、
エレベーターやエスカレーターの利用が自粛される機会が多いと思います。
電力に頼り過ぎず、いつでも階段を使える身体にするため
rinatoで一緒にシェイプアップしていきましょう♪
長谷川でした。
先日の東北関東大地震の際は、電車の運行がストップしたため、
東京都内は歩いて帰る人が本当に多かったですね。
その時の様子をお客様に伺っていくと・・・
「職場から自宅まで25キロの道のりを歩きました。
普段から歩くのは好きですが、さすがに25キロは疲れました。
でも・・・脚でなくヒップが筋肉痛になったんです。
こんなことは初めてなので、驚きました。」
→加圧トレーニングでラストに行うヒップのトレーニングの成果ですね！
25キロの道のりを歩く体力もつけておいて良かったですね。
脚に過度な負荷がかからなかったのは、ピラティスでコアを鍛えていた成果でもあるはずです。
そして一番多かったのが・・・・
「riantoに通うようになってから、会社から歩いて帰るようにしてました。
普段からヒールがぺったんこの靴を履くようにしていたので、
地震の日に歩いて帰った時も足も痛まず問題なく帰れました」
→素晴らしい！
また、会社のエレベーターが止まって、
階段を使わざるを得なかったけれども以前よりも疲れにくかった、
との声もありました。
災害の時に、改めて基礎体力の必要性を実感しますね・・・
関東は夏場も計画停電が実施され節電モードが続き、
エレベーターやエスカレーターの利用が自粛される機会が多いと思います。
電力に頼り過ぎず、いつでも階段を使える身体にするため
rinatoで一緒にシェイプアップしていきましょう♪
長谷川でした。
電車運行、落ち着いてきました
東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
今月１１日の東北関東大地震の後、
先週ここ関東では電力不足の影響で電車運行の乱れが続きました。
が・・・都内での節電が定着してきたこともあり、
今週くらいから電車運行も安定してきそうですね！
rinatoは節電しながら変わらず通常営業中です。
電車運行が読めなくてお休み中の方、
地震前から体験レッスンを受けてみたかった方、
是非ご連絡ください！
rinatoホームページ
ちなみに、今日から東京電力の電力使用状況がYahoo!のトップページに出るようになってました！
http://www.yahoo.co.jp/
これを見れば、今何パーセントの使用状況が分かり、節電の意識も高まりますね。
それでは、引き続き節電でいきましょう！
今月１１日の東北関東大地震の後、
先週ここ関東では電力不足の影響で電車運行の乱れが続きました。
が・・・都内での節電が定着してきたこともあり、
今週くらいから電車運行も安定してきそうですね！
rinatoは節電しながら変わらず通常営業中です。
電車運行が読めなくてお休み中の方、
地震前から体験レッスンを受けてみたかった方、
是非ご連絡ください！
rinatoホームページ
ちなみに、今日から東京電力の電力使用状況がYahoo!のトップページに出るようになってました！
http://www.yahoo.co.jp/
これを見れば、今何パーセントの使用状況が分かり、節電の意識も高まりますね。
それでは、引き続き節電でいきましょう！
長谷川の実家、停電中です
東京・恵比寿の加圧&ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
今日長谷川はお休みを頂き、埼玉の実家に来ています。
そして、今なんと計画停電中です。
15:40から電気が止まり、19時までの予定です。
日が沈み、とうとうロウソク生活になりました。
寒くなって膝に毛布かけてます。
助けあって電力の安定供給のため、頑張ります！
被災地の方はもっと大変ですものね…。
今日長谷川はお休みを頂き、埼玉の実家に来ています。
そして、今なんと計画停電中です。
15:40から電気が止まり、19時までの予定です。
日が沈み、とうとうロウソク生活になりました。
寒くなって膝に毛布かけてます。
助けあって電力の安定供給のため、頑張ります！
被災地の方はもっと大変ですものね…。
引き続き、節電営業中です
東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。
昨日大幅に運行減となっていた東京および近郊の電車も、今日はやや良くなってきましたね。
rinatoは今日も節電しながら営業中です。
地震に伴い今週はキャンセルが続くなか、
今日はお客様お二人お越しいただきました。
お一人の方は、今日会社が急遽お休みになり、rinatoにお越しいただけるようになったそうです。
在宅中にパソコンや携帯電話を使ってお仕事されていらっしゃるそうですが、
普段のような通勤や社内での移動もなくずっと家にいたりで、身体がなまっていたそうです。
加圧トレーニングとストレッチをして、あと長谷川とお話させて頂き、よいリフレッシュになったようなので嬉しく思いました。
そして話は変わりますが、 今日から東京都心部を除いて東京電力による計画停電が本格的に始まります。
rinatoのある渋谷区は対象外ですが、
私の実家の埼玉県さいたま市緑区も第2グループで夜18:20から22:00まで停電の予定でした。
一人暮らしの母は、早速家の懐中電灯やろうそくをかき集めたり、入浴も昼間に済ませたり準備したそうです。
結局今日は停電にならなかったと母から連絡がありましたが、
明日以降実施されるのでしばらくは停電に備えた生活ですね。
皆さんもご家庭でぜひ懐中電灯をご用意ください
昨日大幅に運行減となっていた東京および近郊の電車も、今日はやや良くなってきましたね。
rinatoは今日も節電しながら営業中です。
地震に伴い今週はキャンセルが続くなか、
今日はお客様お二人お越しいただきました。
お一人の方は、今日会社が急遽お休みになり、rinatoにお越しいただけるようになったそうです。
在宅中にパソコンや携帯電話を使ってお仕事されていらっしゃるそうですが、
普段のような通勤や社内での移動もなくずっと家にいたりで、身体がなまっていたそうです。
加圧トレーニングとストレッチをして、あと長谷川とお話させて頂き、よいリフレッシュになったようなので嬉しく思いました。
そして話は変わりますが、 今日から東京都心部を除いて東京電力による計画停電が本格的に始まります。
rinatoのある渋谷区は対象外ですが、
私の実家の埼玉県さいたま市緑区も第2グループで夜18:20から22:00まで停電の予定でした。
一人暮らしの母は、早速家の懐中電灯やろうそくをかき集めたり、入浴も昼間に済ませたり準備したそうです。
結局今日は停電にならなかったと母から連絡がありましたが、
明日以降実施されるのでしばらくは停電に備えた生活ですね。
皆さんもご家庭でぜひ懐中電灯をご用意ください