今日は夜にゼミで新歓を
開催してくれるので
部活までに流れぐらい書こう
と思っていたのにまだ白紙
いつもの調子で書いていると
2時睡眠どころではないので
今日は1時間以内に
書ききることを目標に頑張ります
部活
メニュー
ゲームアップ(横)
・2往復×4本(キック→スイム→ブレ→スイム)
・ディセンディング片道×6本
・足アップ
・片道×3(引き足→ハンドアップ→ダッシュ)
・片道×3(飛びつき→ダッシュ→飛びつき→ダッシュ)
3人組フットワーク(1)×3
プールの両端(横)に1人ずつ配置して
↓
1人をフローターに見立てて
フローターバックの動き×5往復
↓
逆サイドにいる相手にけり足クロールで向かう
↓
体挙げてシュートモーション×10
↓
ハンドアップで元の人のところまで戻る
3人組フットワーク(2)×2
壁にいる1人に向かってけり足バッタ×8
↓
ダッシュで逆サイドにいるもう1人に向かっていく
↓
ボール持ってる相手をフリースロー鳴らしに行く
(鳴らされるほうは耐える)
↓
相手がボール離したらダッシュで元の人の位置まで戻る
↓
最初のけり足バッタ×5
パス
振り返り
今日の練習中思ったことは1つ
3人組フットワークとパスの時の相手が宝生とたいじゅ
だったのですが、パスの時もフットワークの時も
2人で趣向を変えながら取り組んでいて
それが楽しいかつ実践的であったり与えられた練習より
強度が上がったものになっていると感じました
趣向を変えられるのは
強度の高い練習環境が当たり前になっているため
強度の高い練習であっても他の人よりも余裕があり
かつ練習をもっと強度高く、楽しく変容させられる
知識も経験もあるからだと感じました。
その辺が宝生、たいじゅに共通するプレーの幅の多様さ
につながる一因だと今日思ったので
練習に対する慣れも知見も少ないですが
まずは練習を強度高く楽しく変えるためには
何処が変数なのか考えるっていうマインドから
育んでいきたいと思いました。
特に一般的な”楽しむ”っていう意識は
自分が目的を得ようとすればするほど
薄れていってしまう部分だと考えています
日常パート
後悔のない選択
今日はゼミの新歓がありました
せっかく僕らのために開催してくれているのに
少しも顔を出さないのも違うのではないか
と考え参加しました
ただ練習休んでしまうのはもったいないと思い
少し練習に参加して新歓にも遅れて合流する
という両取り作戦をとりました
大前提ゼミの集まりはめっちゃ楽しかったのですが
練習強度が下がってしまったことだけがモヤモヤします．．．
なので明日の自主練は1時間弱ではなく
がっつり目に行おうと思います
試合で高パフォーマンスを発揮するための自信は
僕の場合、実務の成長幅(客観的評価)と
具体の積み重ねによる満足感(主観的評価)50:50だと思っています
技術的に成長できていたとしても
自分の中に頑張れた実感がなければ
パフォーマンスは精神的な部分から瓦解しますし
頑張れた実感があったとて他と比べての技術の向上
がなければパフォーマンス云々の話ですらありません
どちらも足りてない僕はどちらも取りに行くために
明日も自主練します
ゼミ新歓
うちのゼミは結構パッションゼミだなぁと
新歓に行って感じました
いい意味で心理のゼミにはない印象で
人と人とのつながりがすごく深いゼミでした
卒論も進捗把握し合っていて全員で
1人のテーマについて話せるくらい上回生仲良かったですし
僕の履修を早くも公開し再履フルオープンスタイル
で挑みましたが、めっちゃ楽単教えてくれました
教授はまぁ何とかなるでしょという感じで
シンパシーを感じました
あとうちのゼミはこんな感じですが
内容が難しく不人気ゼミなので
その点いい意味プライドがなく自虐があるのも
自分と波長が合うの要因だと思います
最初はゼミ落ちて不安でしたが
卒論サポート手厚いところとか
人との関わり合いの面とか
なんやかんや自分に合うゼミ行けたなぁという感じです
なぜか僕が留年確定みたいな感じになっていて
もうすでに南無南無されているのが解せませんが
同期も数少ない心理の友達2人中2人とも同じゼミで
ゼミで最速で仲いいといっても過言じゃないぐらいです
今年は学祭出店したいねって話と
ゼミインスタ始めようって話と
ゼミ合宿の話をしたりしてました
あんなに話したのに先輩の名前は
誰一人覚えてませんこれからですよこれから💦
そんな感じでした
今日全体通して
今日はデフォルトの一日でした
授業行って部活行ってゼミ新歓行って
ある程度のタスク、予定はこなしたものの
それ以下でもそれ以上でもないって感じ
明日は面談2つ、面接2つ、GD1つ、授業1つ、セミナー1つ
っていう相変わらずバカみたいな予定の詰め方．．．
これに自主練を足したいので
セミナーずらして踏ん張っていきます
セミナー内容は
「ファーストキャリアになぜスタートアップを選ぶのか」
やったかな多分別日程があるはずなので
ずらしたいところですが最近授業詰まりすぎて
簡単にはずらせなくなってきているので
考えます。夜に考えても仕方ないので明日に
最後に重要なこと忘れてました
今日のブログの作成時間は1時間半でした
何とも言えない数字すぎて反応に困る
今日の全体評価と同じようにまぁまぁという結果になりました
ではまたー
