あんにょんはせよ。

あんにょんはせよ～
プリンもごしっぽよ～
パンにハムはさむにだ～
リコピンいむにだ～

私が結構前から韓国好きなん
あんまり知ってる人おらん←
少し話せるんs(何の自慢やー


月曜日、朝練、7時練。遂にやってくれましたよ！基貴くん。予想はしてたぜ
連絡とれず且つ無断欠席←


ぎゃぁああぁぉぉぉおぉぉおお⊂(^ω^#)⊃⊂(^ω^#)⊃⊂(^ω^#)⊃⊂(^ω^#)⊃ん


３回生は私たちに何をさせるつもりなのか。掃除なのか、坊主なのか……処罰を受けます。関学は全体責任です。チームの一人がそんな事したらこうなります。現１回生は(私も含め)皆、やんちゃなので大変です(笑)(笑)でもそれをする事によってどれだけの責任があるかという勉強にもなると思います……(？)


練習はスイム練のピラミッド。


あっぷっぷ
２００×１
５０　×８ ACTⅡ

きっくんくん
１００×８ 奇フリー 偶ブレ

どりるんるん
１００×６

すいむんむん
４００×１ タイム制限あり
２００×１
１００×１
５０　×２ DASH


↑サークル適当に回る人に注意しました。基貴は at home and sleepingとか言ってた岩城くん(笑)あと何の練習してるのかもわかってない人も。ちゃんとサークル・メニュー覚えてください！


最後に言われた一言、ちょっぴりマネージャーいらんみたいな言い方されて寂しかった(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ





すいむするのいいけど
いつもおなじサークルで
きゅうけいしててもあかん
ゅうきをだして
うえをめざせ

こんばんは。

こんばんは。

Water Poloのボールが顔に飛んできて
涙ポロポロ(Polo Polo)のリコピンです

木曜日は身内が急に倒れて集中治療室行きになって病院に行っていました。しかもスポーツ中に頭打ったらしく…
皆さんも気を付けましょ。命は大事です。

今日のメニューは
w-upと耐乳酸50×10 腕立て・腹筋・背筋逆腕立て・スクワットジャンプ各20回
めっちゃしんどそうでした！
高校時代したことあるので気持ちは
良くわかります←多分ｗｗｗ
プールから上がる動作が一番苦痛
なんです／(^O^)＼私の場合(笑)(笑)
でも回数こなしたらいいもんじゃ
なくて、質だと思います。回数やらんと
サボってる人も何人かいたので
いつものノートに書いてやりました！爆


土曜日はポロ練中心なのでいいですね(ﾟ∀ﾟ)☆☆
ＧＡＭＥの時の私の笛の下手さは、世界一！下手くそＮＯ．1！このままじゃ糞です。極めな。上手いＮＯ．1になれるように日々努力します。知沙さんの笛は4月から見てるけどすごいっす。的確です。お手本にさせてもらいます。これ本気です。お世辞じゃないです。本気です。


今日はRitsのカトケン＆たかひろくんが来てくれてうちの鳥羽出身の山田くんが生き生きしてました(笑)。腕立て腹筋背筋とかたかひろくんにシバカれてました(笑)
シュート教えてもらったりかなり参考になりました！シュート早すぎる！速球！
関学にも足りないとこたくさんあります。それぞれにアドバイスし合って改善＆補足していきましょう★




お疲れ様でした！

のんびりー

したいです
南国とか行ってみたいっていう現実逃避

10月末にはTOEICが迫り
11月には簿記2級が迫り(まだ1/3も終わってなくて受験できるか怪しい)
11月末にはまたTOEICが迫り



でも勉強してる時間がほんまなくて
1日30分できたらいいほうで
毎日部活の仕事があって
(水球のことを考えすぎてリアルに毎日部活の夢を見ます(笑))
でもパソコンを開けば
就活メールが100通たまってて…



私って要領わるいのかなー
あかんなーって思ってます。
1週間休みもらえたら沖縄いきたいなー
ディズニーでもいいななんて考えたり。
とりあえずイライラは禁物



もっと働かなくちゃ。



今日はプール一般開放の日だったので
swimのみでした
メニュー、見えますか?
いたってシンプルです。



もうかなり体が動くようになってきたという声も
選手からは聞かれるので
距離をのばしてもいいのかなと思います


ただ心配なのが体重。
自己管理、できてますか？
来月の結果が心配です。

それでは。