筋トレ始めてから、
たんぱく質を多めに食べてます。
手軽に食べられるのが卵。
ゆで卵はお弁当にも持って行けるから、
いい(^_^)v
でも、1個づつゆでるのは面倒だけど
うちにはレンジでゆで卵が作れるものが
あるので楽チンです。
ほったらかしで出来るのがいいです。
筋トレ始めてから、
たんぱく質を多めに食べてます。
手軽に食べられるのが卵。
ゆで卵はお弁当にも持って行けるから、
いい(^_^)v
でも、1個づつゆでるのは面倒だけど
うちにはレンジでゆで卵が作れるものが
あるので楽チンです。
ほったらかしで出来るのがいいです。