12日目 レコ

2018.10.22 記録

▷▷▷体重  未計測

怖くて、体重計乗れない...

▼朝ごはん

なし

▼昼ごはん

・卵かけご飯

▼夜ごはん

・親子丼

・味噌汁

・もやしのナムル

・白菜のお浸し

・大学芋

▽間食・飲み物

麦茶 500ml

水 500ml

牛乳 150ml

▽運動

なし