13日目 レコ

2018.10.23 記録

▷▷▷体重

▼朝ごはん

・食パン

・牛乳

▼昼ごはん

・残り物でビビンバ丼

▼夜ごはん

・カレーうどん

・ご飯 半膳

▽間食・飲み物

・プリン

・お茶系 500ml

▽運動

なし