14日目 レコ

2018.10.24 記録

▷▷▷体重

▼朝ごはん

・サンドイッチ

▼昼ごはん

・味噌ラーメン

▼夜ごはん

・ご飯

・味噌汁

・水菜のサラダ

・いわし煮

・肉じゃが

▽間食・飲み物

麦茶 1000ml

▽運動

なし