皆さんこんにちは。き～です。
今年のゴールデンウイークは、外出制限もなかったことから、久々に帰省された方や旅行へ出掛けた方も多かったことでしょう。
久々に実家へ戻り、家族とのコミュニケーションでしくじり、その関係がギクシャクしてしまったという方もいらっしゃるかもしれませんね。
今回の内容は、コミュニケーション摩擦について触れたいと思います。
物事の捉え方というのは、人それぞれで…
私は「いろいろあって面白い」と思っているのですが、それではダメだと怒られたことがあります。その人いわく「物事の捉え方には必ず正解がある」のだそうです。
彼は典型的な「べき」主義者で、常識と異なるものを一切認めないタイプでした。
「こうあるべきだから、こうしなさい」
「それは間違っているから、ああしなさい」
と言うのです。
そのため、まるで口癖のように「これが常識だろ！」とか「これが当たり前なんだ」と言い、自分の考えは常に正しく、みんなは自分に従うべきだと思い込んでいるのです。
こういったタイプの人に対して、相手の行動パターンは2通りあり、自分が「責められた」と感じると、それを「逃避」するか「反発」するかのどちらかになると言われています。
逃避すれば服従したと見なされるかもしれませんし、反発すれば言い争いや喧嘩になってしまいそうで、どちらも解決にはなっていませんね。
ここで皆さんに質問です。
「あなたは、あなたの親（もしくは親代わりの大人）から、どんな教育を受けてきましたか？」
先程の彼は、まるで昭和のガンコ親父タイプです。気に食わないことがあるとすぐにちゃぶ台をひっくり返すような気性の荒さと、自分は特別なんだと思い込み、みんなは自分に従順で、頭を下げてもらうのが当たり前。さらに、周囲からの評価を気にし見栄を張り、見た目や立場にこだわりを持ち、周囲から認められたい。自分はすごいんだ！と思わせたいのです。
さらに驚いたのが、彼の息子さんもそっくりで…、親からの影響をモロに受けていました。
「俺の親はすごいんだ！俺はその息子だ！いいだろう！すごいだろう！」
と、自分で得た力ではないのにそれを誇示しているのです。
まさに「カエルの子はカエル」というのはこういうこと！？と思ってしまいました。
このことから、親の思考は子どもに影響を与えかねないことがわかるかと思います。
つまり、どんな親（または親代わりの大人）から育てられてきたのかで、その人の考え方や価値観というのが見えてくるのです。これはカウンセリングの現場でも実感してきました。
また、成長段階によって友人や学校の先生など、親以外からも影響を受けます。
良い影響も、良くない影響も…。
そういった周囲からの影響で、人格は形成され、人は成長していくのです。
人は、これまで生きてきた中で、考え方（認知）を学習していきます。
考え方は、時に苦しみや悲しみなどの否定的な感情を生じ、それによって否定的な行動へと移行することもあるのです。時に生じるこの考え方を「認知の歪み」とも言います。
コンサルテーションルームKEYでは、思考と感情に着目し、認知の歪みを改善していくカウンセリングも行っております。
そしてその一部分を、5月28日（日）の体験講座「ストレスってなあに？」で紹介いたします。
あなたのココロは、過去の影響によって囚われていませんか？
それによって、考え方、思考がマイナスに傾いていませんか？
子育てにおいて、お子さんにマイナスの影響を与えていませんか？
お子さんは苦しんでいませんか？
かなり強烈なワードを使ってしまいましたが、少しでも心当たりのある方は是非とも私たちに会いに来てください。
↓5月28日の詳細はこちらに載せています↓
セルフケア講座 | コンサルテーションルームKEY (keysconsult.jp)
先日、旦那さんをガンで亡くし、息子さんが自殺し、一人ぼっちになってしまったという方と出会いました。思考がマイナスに傾き、お話をしている間ずっと涙が止まらず、後悔で心が押しつぶれそうになっているように見えました。
今回の講座は、こうして苦しむ人を減らしたいという思いから企画した講座です。
親子のコミュニケーションについて、今一度、考えてみませんか。
皆さんのご参加お待ちしております。