この１０連休のGW期間中
お出掛けの予定があるよ～って方も
そうでない方もいらっしゃると思いますが♡
令和元年から
自分のカラダと向き合ってみませんか？
ただ単に料理レパートリーが増えるだけでなくって
なんでこんなカラダの症状が出るの？ってことや
自分が弱い臓器や季節を知ってそれをご飯にどう取り入れるか？
ってことが学べて日々に活かせますよ
意識して食べるのと
無意識に口にするのとでは
１年後は全く違うカラダにもなります
習慣＞持続＞努力＞能力
能力ってよりは努力
努力を続けると持続するし
持続させようとするとそれが習慣になる
病気になるのも
なにもいきなり大病になるわけではないよね
きっと最初は
鼻水が出るなとかから始まってるとおもう
ずっと薬で抑えると症状は出なくなって
治った気になってたけど
カラダは冷えて腰が痛くなって
肩こりひどい
おまけに低体温に・・・。
でもこれは体質かー！って（違うけど）
何年もこの習慣を続けた結果が
なりたくない病気になったのかも知れない
そんな根本を知る
自分自身のカラダをブラック企業にさせない
レッスンになってます
料理をしないとか苦手とかは
あんまり関係ないＷＳ
春のレッスンは
４月２８日と５月３日が開催日です
食材の都合上、７日前までのご参加お願いしておりますが
この日はレッスン開催決定ですのでドタ参加ＯＫです