3連休も今日で終わって
明日鏡開きしようかと思っている我が家です
身体の調整をしにいらしてくださる
方々のカラダを触ると
やはりこの時期はみんな食べ過ぎていたり
寒いから動くのも最低限だったりで
体重が増えたり
冷えやむくみがちょっとひどかったり
肩こりや腰痛…
どうにもこうにも
カラダが重い…って方やっぱり多いです
身体の調整や可動域なんかを広げるとかって
もちろん私の方でもセッションできますが
どうせなら一緒にこんな事
やってみませんか？
3連休最後の今日
相方とお出かけして
こんな美味しいモノを食べちゃいました
食べた後はあったかい館内を
2人で散歩しまくった
