久しぶりのコーヒー

って言っても１週間ぶりくらいかな

前はホント日に何杯飲んでたかなー

４・５杯はザラって感じか

これを飲まなきゃなんかやる気になれないとか

飲むっていったらコーヒーでしょ～って思ってた

コーヒーばっかり欲しくなるときとかって

やっぱりそこには心理が隠されていてね

何かをしないといけないことに追われている時とか

気合入れるためにとか気持ち切り替える時とかに

欲しくなったり、飲みたくなる

ブラックでコーヒーのむ人は鉄分不足なことも

コーヒーって食前や食後すぐに飲むのって

実は注意が必要

食品中の鉄分の吸収を阻害することにも

女性って貧血の方案外多いので

気を付けた方がいいね

生理中とかも

コーヒーやカフェイン含むものの飲み物って

利尿作用もあるから飲み過ぎ注意

前回好評だったので

ちょっとパターンを変えて

またこのセミナーも来年はしようかな～と計画中

パンがやめられない

乳製品が大好き～とか

なんで○○な時に特定のものが欲しくなるか！とか

わかると面白い

またカタチになったらUPしますね～

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