- ここ最近は、パソコンの前で根を詰める毎日。 腰から肩にかけてばりばりで「カッチカチやで」 「カッチカチやで」の状態。 頭まで痛くなることも多々あるという状態。 ストレスも相当なもの。骨盤体操も生半可じゃ 体操した気にならないという感じが続いたので、 この週末も走ることにした。 汗を流すことを一番の目的にしてストレス解消！！ やっぱりビールが上手い。またここでおわるのか？
- これ飲むと筋肉もほぐれる感じがするよ。
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はかがいかない＝上手くはかどらないさまを言う言葉らしいのですが、今まさにそんな心境であったので、ついに走っちゃいました。近くの河川敷を約１時間。久しぶりだから少し走っちゃ歩くの繰り返し。わざわざ外へ出て、体を動かしているだけあって、汗がすごい！！気持ちいい。楽してダイエットの私のモットーに反するところではあるけど、やっぱ体を動かすのも悪くない。途中でもうビールを飲むことを考えていた(^_^;)
走り終えるとなんと1ｋｇ減。そのあとビールを のんでちゃら！よく寝れた夜でした。
週明けてからおなか回りがヘン・・。週末に夜遅くまでDVDを見ながらお菓子をつまんでいたのが、
悪かったのか？連続ドラマシリーズは見始めるとやばいっと知っていたから、「２４」も見なかったの
にふとしたことから「HEROES」を見始めてしまった。1話々々が短いせいか、ついついもう1話ぐらい
いいか。と睡眠不足はしかたないとしても、ポテトチップにかりんとうにチョコetc. etc.・・・・。
んー後悔。