やせるために。走る。はしる。

はかがいかない＝上手くはかどらないさまを言う言葉らしいのですが、今まさにそんな心境であったので、ついに走っちゃいました。近くの河川敷を約１時間。久しぶりだから少し走っちゃ歩くの繰り返し。わざわざ外へ出て、体を動かしているだけあって、汗がすごい！！気持ちいい。楽してダイエットの私のモットーに反するところではあるけど、やっぱ体を動かすのも悪くない。途中でもうビールを飲むことを考えていた(^_^;)

走り終えるとなんと1ｋｇ減。そのあとビールを のんでちゃら！よく寝れた夜でした。